Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

3 главные причины мужских измен

К изменам все относятся по-разному: для некоторых женщин неверность партнера – это удар в самое сердце, другие же не воспринимает походы своей половинки налево слишком серьезно. Но все-таки большинство представительниц слабого пола не хотят, чтобы из изменяли (по крайней мере, в открытую).

Если вы вступаете в брак, то должны понимать, что шанс оказаться в роли обманутой супруги довольно велик. Каким бы любящим и добрым ни был ваш муж, он – мужчина, а значит склонен к полигамии. Но заранее расстраиваться не стоит, ведь вы можете сделать так, что этот шанс окажется крошечным.

Чтобы отношения стали доверительными и крепли день ото дня, нужно знать, что может подтолкнуть мужчину к измене.

Причина № 1 – равнодушие жены

Иногда супруги после нескольких лет брака отдаляются друг от друга, что неизбежно приводит к проблемам. Если жене становится безразлично, как выглядит муж, чем он занимается, что говорит, то измена со стороны супруга не заставит себя ждать.

Муж может пойти налево, чтобы вновь почувствовать себя любимым. А может сделать это из любопытства, чтобы понять, насколько далеко он может зайти, не всколыхнув ваших чувств.

Чтобы не допустить такого исхода событий, важно принять меры.

Для начала необходимо понять, почему в семье поселилось равнодушие. Если вы все еще любите мужа и не намерены разводиться, не стесняйтесь проявлять нежные чувства. Ласка и внимание сделают свое дело, и желание супруга «погулять» на стороне исчезнет без следа.

Причина № 2 – скука в отношениях

Если вы состоите в браке уже не первый год, то в какой-то момент в отношениях может наступить полный штиль. Вы уже знаете друг о друге все и даже больше, в постели тоже ничего нового не происходит, жизнь идет своим чередом, но ничего интересного не случается. В этом случае мужчина может первым не выдержать тотальной скуки и увильнуть налево.

Исправить ситуацию несложно. Если супруг не предпринимает попыток оживить отношения, возьмите решение проблемы в свои руки. Начните больше времени проводить вместе, но не за просмотром телевизора или ленивыми разговорами перед сном, а в поиске новых впечатлений.

Можно устроить романтический ужин со свечами, а можно отправиться вместе в туристический поход.

Тут все зависит от предпочтений вашего супруга. Если муж любит рыбалку, составьте ему компанию. Он обожает футбол? Купите билеты на важный для него матч.

Причина № 3 – привлечение внимания

Мужчина может изменить, если хочет, чтобы жена обратила на него внимание. Да, как бы абсурдно это ни звучало, но так поступает довольно большая часть женатых мужчин. Они не скрывают следы измены, а, так сказать, играют в открытую.

Такое происходит, когда в семье назревают серьезные проблемы, а супруга делает вид, что ничего не происходит. Муж, отчаявшись разобраться в отношениях, делает рисковый шаг – заводит любовницу. В некоторых случаях измены может и не быть, но все будет выглядеть так, будто супруг ходит налево.

Чтобы не ставить в неприятное положение себя и своего мужа, не закрывайте глаза на проблемы в семье. Разговаривайте, прислушивайтесь к мнению любимого, ищите решения проблем вместе. Доверие в семье не берется ниоткуда, оно появляется только тогда, когда оба – и муж, и жена – прилагают для этого усилия.

Терпение, уважение и нежность, с которой вы относитесь друг к другу, – вот главные условия гармоничных и верных отношений.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты