Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

3 женские привычки, которые доводят мужчин до бешенства

Все люди время от времени от чего-нибудь раздражаются. Но, согласитесь, не очень приятно знать, что вашего мужчину доводите «до белого каления» именно вы, а точнее – ваши привычки. Если партнер прямо говорит вам о том, что ему не нравится, то с проблемой справиться очень легко. Но мужчины не всегда откровенничают со своими любимыми женщинами, так как боятся их обидеть.

Если ваш мужчина относится к разряду молчунов, не стоит давить на него и пытаться выяснить, почему он временами становится вспыльчивым и раздраженным. Просто поменяйте свое поведение в лучшую сторону, совсем немного – этого будет достаточно. Чтобы это сделать, нужно знать, какие женские привычки выводят из себя большинство мужчин.

Глупые прозвища

Нередко влюбленные женщины дают своим избранникам прозвища, которые чаще всего звучат по-детски. Всевозможные «зайчики», «котики», «пупсики» на самом-то деле представляют собой взрослых мужчин, которые ну совсем непохожи на маленьких зверьков или игрушечных карапузов.

Многие мужчины еще способны мириться с такими прозвищами, когда они произносятся за закрытыми дверями, но на людях не стоит называть своего любимого «пупсик». Сильный пол потому и называют сильным, что он олицетворяет мужественность, а не мягкость и пушистость.

Любовь к позированию

Как правило, мужья ничего не имеют против того, что их обожаемые жены крутятся перед зеркалом, примеряя наряды и рассматривая себя с разных ракурсов.

Но эти же мужчины часто просто звереют, когда в роли зеркала предлагается выступить им самим. Естественно, в этот момент в руки супруга вкладывают телефон с камерой или фотоаппарат.

Если хотите получать удачные фотографии себя любимой, выбирайте на роль фотографа верную подругу, но не несчастного мужа, который обычно просто не в состоянии понять, почему из сотни сделанных фотографий вам более или менее пришелся по душе только один снимок. Для среднестатистического мужчины такие «фотосессии» – просто впустую потраченное время.

Командирша

Если верить социологическим опросам, большинство мужчин предпочитают женщин с мягким характером – этаких ласковых кошечек. Любой муж в семье априори хочет занимать главенствующую роль (пусть даже оба супруга понимают, что это только игра).

Когда же любимая начинает командовать, мужчина перестает ощущать себя мужчиной и превращается либо в разъяренного быка, либо в подкаблучника. Оба варианта провальные, так как не подходят для счастливой семейной жизни.

Конечно, отношения – это труд, но труд приятный, который приносит удовлетворение и радость. Чтобы жить с любимым мужчиной в согласии, не нужно прилагать каких-то нечеловеческих усилий, достаточно научиться понимать своего благоверного, уважать его и просто любить безо всяких условий.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты