В любой семье не обходится без разногласий, вызванных несовпадением мнений или интересов её членов. Раньше конфликтные ситуации между мной и мужем или детьми нередко заканчивались длительными обидами и «молчанкой». Со временем я научилась налаживать отношения при помощи простых действий.
Любимая еда
Прекрасный способ помириться и показать близкому, насколько он дорог — без предупреждения купить его любимую еду, которой давно не было в доме. Любому приятно, что о его вкусах помнят, поэтому обида быстро проходит.
Однажды мы с мужем разошлись во мнениях и немного повздорили. Чтобы помириться, решила сделать сюрприз: на следующий день приготовила миндальные пирожные, которые он любит, но они редко бывают в нашем меню. Муж так обрадовался и удивился, что моментально забыл о собственной обиде.
Объятия
Тактильные ощущения во время объятий способствуют установлению эмоционального контакта. На подсознательном уровне появляется чувство теплоты и доверия к близким.
Раньше дети часто обижались на запреты долго сидеть за компьютером, гулять допоздна с друзьями и прочее. Не желали меня слушать, иногда отказывались разговаривать.
Решила обнимать их чаще — несколько раз в день хотя бы по 20 — 30 секунд. В первый день дети удивлялись и спрашивали, не случилось ли чего. Ответила, что просто очень сильно их люблю. Вскоре заметила, что дети перестали бурно реагировать на каждый запрет и без истерик слушали мои объяснения.
Воспоминания
Причиной конфликтов часто становится эмоциональное напряжение, когда человек морально устает и срывается на тех, кто рядом. Воспоминания о совместных приятных моментах дарят ощущение радости и тепла, и ссориться совсем не хочется.
В прошлом году у нас с мужем одновременно был аврал на работе. Оба устали, раздражались по пустякам, могли сорваться друг на друге. Как-то за ужином вспомнила забавные случаи из наших путешествий — посмеялись от души, и обстановка разрядилась.
С тех пор взяли за правило писать друг другу и детям сообщения или записки с воспоминаниями о приятных совместно проведённых моментах. В результате каждый из нас стал терпимее относиться к чужим недостаткам.
Похвала
Люди, долго живущие вместе, не замечают помощи друг друга по хозяйству. Однако неприятно и обидно, когда стараешься для семьи, а твои поступки воспринимают как должное.
Однажды похвалила перед подругами старшего сына за то, что по собственной инициативе помыл посуду. Он сначала посмотрел на меня удивлённо, а затем восторженно и благодарно. После обратила внимание, что он стали более отзывчивым и не раздражался в ответ на просьбы о помощи.
Теперь стараюсь прилюдно даже за мелочи хвалить не только их, но и мужа. Он стал более лояльно относиться к домашней работе, и часто сам в свободное время предлагает помочь.
