Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

4 секрета красоты волос, которыми с успехом пользовались наши бабушки

Во время периода шапок, нехватки витаминов, холода, губительно сказывающихся на шевелюре, хочется позаботиться о своих волосах. На помощь придут рецепты домашних масок, которые передавались из поколения в поколение.

Касторовое масло

Это удивительное масло с целебными свойствами женщины издавна использовали для ускорения роста шевелюры. Масляная маска будет полезна, если есть проблема «волосопада», особенно актуальная в период смены времен года.

  • Наносите на кожу головы купленное в аптеке касторовое масло пару раз в неделю на 30 минут или даже больше. Смыть его непросто, поэтому при необходимости промойте волосы шампунем дважды.

Эффект появится уже после нескольких применений.

Кефир

Этот кисломолочный продукт положительно влияет на наши волосы, глубоко увлажняет их и делает структуру гладкой. С помощью него можно смягчить волосы и сделать их более послушными.

  • Немного подогрейте кефир, чтобы не было холодно, вотрите в кожу головы и по всей длине волос, согрейте голову полотенцем или специальной шапочкой для душа. Держать такую маску стоит чем дольше, тем лучше. Смывается кефир шампунем.

Кстати, вот лучшие рецепты масок для секущихся кончиков волос в домашних условиях — большая подборка рецептов на любой вкус.

Куриные яйца и мёд

Эти два ингредиента способны справиться с повреждениями волос, глубоко питая и восстанавливая повреждённые волокна.

  • Используйте только белок яйца, отделив его от желтка и смешав с ложкой мёда. Нанесите получившуюся пасту на кожу головы и по длине волос, накиньте согревающее полотенце и забудьте о маске на последующие 60 минут.

Смывается она легко, но промыть волосы шампунем всё же не помешает.

Чёрный ржаной хлеб

Эта маска станет спасением, когда волосы испытывают все проблемы одновременно. Чрезмерная сухость и ломкость, сечение, выпадение, тусклый цвет и тонкость – с этим всем справится ржаной хлеб, в котором много витаминов группы B.

  • Для этого отрежьте от буханки несколько кусочков, размельчите их в блендере до состояния кашицы и получившуюся субстанцию нанесите на голову, покрыв волосы пищевой плёнкой. Достаточно часа, чтобы волосы ощутили благотворное воздействие маски.

Пробуйте разные варианты, смешивайте и находите тот идеальный рецепт маски, который подойдёт именно вам.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты