Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

5 качеств женщины, которую мужчина никогда не забудет!

Редко случается, что мужчина женится на той девушке, с которой начал встречаться в юности и живет с ней всю оставшуюся жизнь. Зачастую через парней проходят вереницы женщин, до тех пор, пока он не встретит ту самую, с которой захочет построить серьезные отношения и создать семью.

Одни девчонки забываются, о других мужчина может изредка вспоминать, но есть те женщины, которые живут в памяти всю жизнь, которых не забывают, которыми восхищаются, даже состоя в новых отношениях.

Удивительно, но психологи отметили у тех женщин, которых невозможно забыть, одни и те же черты.

Физически сильная

Многие девушки целенаправленно показывают свою слабость и беспомощность, чтобы мужчина мог чувствовать себя сильным и всемогущим, однако не всем парням нравятся слабые, как морально, так и физически, девушки. Некоторых мужчин привлекают хорошо сложенные, спортивные девушки, которые могут за себя постоять, применить грубую силу, дать отпор.

Такое поведение и обладание хорошими физическими данными нетипично для большинства представительниц прекрасного пола, поэтому они чаще запоминаются.

Независимая

Женщины, которые знают себе цену, не зависящие от мнения окружающих людей, поступающие так, как считают нужным, нравятся мужчинам.

Их независимость и самодостаточность служит маяком, который влечет и манит, этих женщин нужно завоевывать и постоянно удерживать их интерес, а это привлекает парней, поскольку мало кому нравятся легкодоступные девушки.

Не особенно ревнивая

Ревность иногда помогает подстегнуть отношения, вызвать всплеск адреналина, которого не хватает в устоявшихся парах, улучшить отношения, но не всегда. Ревновать можно, это чувство не чуждо каждому из нас, но перегибать палку все-таки не стоит.

Когда дама чересчур ревнива и любит закатывать сцены, не имея реальных поводов, это отталкивает и провоцирует разрыв. Если мужчина о ней и вспомнит, то только в негативном ключе.

Веселая

С серьезными дамами бывает скучно, они слишком правильные и увлеченные работой или учебой. Девчонки, которые искренне хохочут, могут повеселиться как наедине со своим молодым человеком, так и в большой компании, надолго остаются в памяти и воспоминания о них сугубо положительные.

Сексуальная

Девушек, которые не стесняются своих сексуальных потребностей, знающие как доставить и получить удовольствие, умеющие рассказывать о своих желаниях и реализовывать их, всегда возводились в разряд богинь. О сексуальных талантах таких женщин мужчины не забывают годами после разрыва отношений.

Воспитать в себе вышеперечисленные качества сложно, но ничего невозможного нет, да и стимул стать той, которую не забывают, всегда помогает и способствует самосовершенствованию.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты