Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

5 лучших омолаживающих масок для лица!

В погоне за молодостью и красотой женщины порой тратят баснословные деньги и идут на радикальные меры. В домашних условиях можно предупредить и сгладить возрастные изменения на лице (потерю упругости, появление морщин и изменение овала лица).

Существует несколько причин раннего старения кожи: наследственный фактор, недостаточное увлажнение, неправильный уход, воздействие ультрафиолета (солярий), чрезмерная мимика и т.д.

Чтобы предупредить появление ранних морщин, необходимо устранить причину (например, хорошо увлажнять кожу или использовать крема с защитой SPF).

С помощью масок можно придать коже тонус, увлажнить лицо, уменьшить выраженность морщин и предупредить появление новых. Маски делают один раз в неделю курсом из 15-20 процедур. Предлагаем несколько рецептов.

5 лучших омолаживающих масок для лица!

Медовые маски

Мед является уникальным продуктом. Благодаря его воздействию кожа становится бархатистой и упругой.

  1. Для нормальной кожи: смешать в равных частях мед и муку, добавить взбитый в крепкую пену белок. Маску наносят на 20 минут, затем смывают прохладной водой.
  2. Для сухой, морщинистой кожи: смешать мед с крепким чаем (2:1), добавить измельченные овсяные хлопья. Маску выдерживают 20 минут.
  3. Жирной коже пойдет маска из меда, белой глины, сметаны и сока лимона (в равных частях).

Маски с эфирными маслами

Эфирные масла глубоко проникают в кожу, придают ей упругость, способствуют выработке природного коллагена и эластина, омолаживают кожу. Лучшими эфирными маслами в борьбе с морщинами являются масла розы, розмарина, розового дерева, пачули, ладана.

Следует помнить, что в чистой форме эфирное масло на кожу не наносят, так как можно вызвать ожог или сильную аллергию. Его разбавляют в базовом растительном масле или смешивают с медом, сливками, глиной.

Вот отличные рецепты омолаживающих масок:

  1. С глубокими морщинами поможет справиться масляная смесь: жожоба, зародышей пшеницы и авокадо (по ложке) и эфирного масла розового дерева (6 капель). Этот состав необходимо перелить в темную, желательно стеклянную емкость и наносить на ночь.
  2. Смешать предварительно растопленное на водяной бане масло какао (1ст.л.) с 2 ч. л. масла облепихи и витамином Е (6 капель). Наносить на морщины.

Очень хорошо тонизирует кожу и предупреждает появление ранних морщин контрастное умывание. Сначала несколько секунд умывайте лицо горячей водой, затем холодной.

В теплое время года рекомендуется протирать кубиками льда из замороженного настоя ромашки.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты

Adblock
detector