Секреты красоты и счастливых отношений

5 простых, но мощных приёмов для укрепления отношений

Семейные крепкие и счастливые отношения — огромный эмоциональный труд. Конечно, люди скрепляют свои отношения браком, потому что любят друг друга и эти чувства могут быть похожими на волшебство. Но когда в паре возникают частые разногласия, упрёки и обиды, кажется, что семья уже не столь крепка, а любимый человек – не самый близкий на свете.

Чтобы вашу семейную лодку не штормили конфликты и пустые ссоры, возьмите на вооружение 5 мощных приёмов для укрепления отношений.

5 простых, но мощных приёмов для укрепления отношений

Подсластить чувства

Любые здоровые отношения требуют больше положительных и трепетных эмоций. Если добавить в торт больше крема, он будет таять во рту. Так и в браке — необходимо подпитывать чувства друг друга.

Романтический ужин или совместный поход на аттракционы пойдёт на пользу. Появятся интересные темы для общения, возможность ещё больше узнать друг друга возрастёт.

Можно делать маленькие подарки, например, подкладывать друг другу сладости. Или исполнять давно забытые мечты, пусть даже небольшие — эффект приятно удивит и вас, и вторую половинку.

Проявить заботу

Этот метод эффективно работает при ссорах и недопонимании. И, несомненно, очень укрепляет отношения. Необходимо проявлять заботу друг к другу, начать при этом можно с мелочей.

Например, креативно приготовить завтрак партнёру, необычно встретить с работы, да и просто сделать неожиданно чашку вкусного чая.

Важны и объятия, они сопровождаются выработкой гормонов счастья – с ними чувство, что ты дорог и важен для любимого человека, усиливается.

Улыбаться глазами

Попробуйте смотреть на мужчину особым взглядом. Для этого вспомните ту любовь, с которой начинался ваш союз, вложите в свой взгляд нежность, способность принимать любимого и дарить ему радость. Ваши глаза должны буквально сиять от любви.

Хотя бы раз в день наполняйте свой взгляд чувствами, пусть для этого вам придется настроиться на особую волну. Результат порадует. Вы сами будете лучше относиться к партнёру, а уж он будет вдохновлён свернуть для вас горы.

Вспомнить хорошее

Очень эффективный приём – выписать в блокнот 50, а лучше 100 положительных качеств любимого человека. Не обязательно подряд – можно выделять 10-15 минут в день и находить всё новые достоинства партнёра. Затем по возможности дополнять.

Кстати, это тоже наполнит ваши глаза любовью. После упражнения по поиску достоинств подарить взгляд, наполненный светлыми чувствами, не составит труда.

Выделить время для двоих

Если есть в семье маленькие дети, обязательно нужно уделять время и силы для двоих. Позвать на помощь бабушек, нянь, и провести время вдвоём.

Желательно выезжать на природу, где особая атмосфера. Либо выбираться в кафе за столик на двоих. Это отличная перезагрузка и время только для наслаждения друг другом. А ещё это место, где нет проблем и забот, ведь чаще всего из-за этого и происходят ссоры.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Минута упражнений перед едой отлично снижает аппетит.

Комментарии закрыты

Adblock
detector