Прекрасный внешний вид женщины — не только ее богатство, данное самой природой, но и весомый повод для уверенности в себе. В таком деле, помимо косметических снадобий и процедур, необходимо также хорошо разбираться во вредоносных факторах, оказывающих разрушительное воздействие на внешний вид.
Научившись своевременно и надежно защищаться от их воздействия, можно долго и успешно оставаться молодой и красивой.
1. Неудовлетворительный уход за кожными покровами
Очень многие женщины начинают использовать те или иные косметические средства уже после появления каких-либо несовершенств на коже или серьезных признаков старения. Специалисты же рекомендуют начинать с применения мягких косметических снадобий, обладающих профилактическим эффектом, и делать подобное заблаговременно.
Весь секрет в том, что содержание эластина и коллагена начинает снижаться в кожных покровах примерно с 23-25-летнего возраста. А ведь именно эти вещества больше всего ответственны за упругость кожи и ее хороший внешний вид.
Кроме того, нельзя применять косметику, которая не подходит к конкретному типу кожных покровов — так можно не только не добиться позитивного результата, но и нанести им серьезный вред.
2. Избыток сахара
Злоупотребление сладкой выпечкой и конфетами способно достаточно быстро привести к постоянному процессу гликирования, способному разрушать эластин и коллаген.
В результате структура кожных покровов ослабевает и ухудшается. Морщины в ней быстро углубляются и становятся более заметными. Избыток сахара в повседневном рационе выступает катализатором протекания процесса старения кожи.
3. Недосыпание
Возможно, некоторые женщины, имеющие возможность полноценно отдохнуть хотя бы на выходных, уже замечали, что в понедельник их кожные покровы выглядят намного лучше, отличаясь сиянием и свежестью. Специалисты считают, что во многих случаях подобное является результатом полноценного отдыха.
Поэтому в тех случаях, когда внешний вид серьезно ухудшается, косметологи рекомендуют перед использованием сильных препаратов сначала устроить себе несколько дней отдыха с полноценным сном, и уже потом корректировать получившиеся результаты.
Конечно, сейчас у многих катастрофически не хватает времени, но ради своего здоровья и внешнего вида вполне можно отказаться от некоторых не срочных дел или даже развлечений.
4. Воздействие стресса
Постоянное нахождение в спешке и ощущение непрекращающегося стресса, со временем, непременно отображается и на внешнем виде кожных покровов. Тут наблюдается прямая взаимосвязь психического равновесия и состояние здоровья.
Для того чтобы эффективно противостоять подобному разрушительному фактору, стоит научиться немного отвлекаться от повседневных забот, добавить в повседневное меню некоторые полезные продукты и постараться не забывать о достаточном отдыхе.
Правильно организованный день станет гарантией синтеза требующегося организму количества эндорфинов, противодействующих влиянию кортизола.
5. Загар и солнце
Несмотря на столь распространенную популярность «бронзового» загара, избыточное воздействие УФ-лучей чрезвычайно вредно сказывается на состоянии кожных покровов.
Прежде всего это касается такого фактора как фотостарение, при котором кожа становится тоньше, подсыхает, обзаводится значительным количеством мелких морщин и даже неприглядных пятен.
Современные косметологи рекомендуют отказаться от солярия, а отправляясь на пляж всегда защищать кожные покровы соответствующим косметическим средством с мощным фильтром.
