Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

5 правил мужской игры, о которых стоит знать каждой женщине

Существует мнение, что в любовных отношениях нет правил, ведь под влиянием чувств люди обычно идут на поводу у собственного сердца. Конечно, на первых порах влюбленности все именно так и происходит, но чем ближе два человека узнают друг друга, тем больше они раскрываются. И тогда каждый из партнеров начинает пытаться строить отношения по собственному сценарию.

У мужчин существуют негласные правила, которым они неуклонно следуют. Зная эти 5 пунктов, любой женщине будет гораздо проще понять своего любимого, избежать конфликтных ситуаций и вывести отношения на высокий уровень.

1) Он всегда прав!

Всем людям свойственно ошибаться, однако, мужчины в моменты осознания собственных промахов с огромной неохотой признаются в этом. А, если еще кавалер оказывается не просто не прав, а еще и убеждается, что его возлюбленная говорила истину, то лишь немногие способны «выдавить» из себя слова признания собственной ошибки.

Почему так происходит? Почему он просто не может сказать, что был не прав, извиниться и посмотреть правде в глаза? Почему большинство мужчин начинают искать виноватых вокруг себя, внезапно оказывается, что виновны коллеги, сложившаяся ситуация или начальник?

Все дело в том, что ни один мужчина не хочет показаться в негативном свете перед своей второй половинкой. Тому, кто любит, всегда важно выглядеть на высшем уроне перед своей любимой женщиной. Несомненно, мужчина и сам понимает, что оплошал, но признаться в этом вслух, означает для него сказать: «я тебя не заслуживаю, я действительно плохой парень».

Что в такие моменты делает большинство женщин? Начинает припоминать своей второй половинке все старые грешки и промахи, а это лишь еще больше усугубляет ситуацию. Лучшим вариантом в данной ситуации станет момент, если женщина попытается взглянуть на ситуацию глазами мужчины, это позволит ей немного остыть и не нарушать мира и спокойствия в паре.

Попробуйте хотя бы раз не доказывать собственную правоту, когда она и так очевидна, уйдите от обсуждения столь неприятного для мужчины разговора. В таком случае вы заметите, что любимый начнет с большим уважением относиться к вам, он постарается соответствовать столь сдержанной и мудрой избраннице.

2) Табу на его свободу

Для многих женщин обсудить с подружками тему желанного замужества – дело элементарное. Барышни не прочь мысленно примерить на себя свадебный наряд, когда отношения с новым кавалером только начинают развиваться. А что касается мужчин, то для них обсуждения женитьбы вопрос довольно щепетильный, он приводит их в замешательство и немалую тревогу.

Для многих особей мужского пола жизнь после свадьбы видится в довольно негативном свете – ответственность не только за себя, но и за вторую половинку, появление детей, добывание денег, и, конечно, главный аспект – потеря свободы. Именно поэтому для многих мужчин любые разговоры о свадьбе воспринимаются довольно агрессивно, это своего рода посягательство на их личную свободу, которой они очень дорожат.

Что же делать женщине? Конечно, необходимо покорять сердце любимого мудростью и терпением, важно осваивать «мужскую территорию» постепенно, словно кошка, мягко ступать вперед и при необходимости делать шаг назад.

Пусть он сам захочет, чтобы вы стали не просто редкой гостьей в его доме, а переселились туда навсегда. Будьте осторожны, не берите штурмом мужскую крепость, наберитесь терпения, и это воздастся вам. Как только мужчина поймет, что вы не посягаете на «святое», не хотите «захомутать его», так вскоре он сам с жадность захочет переселить вас к себе в дом.

3) Он супергерой

Ни для кого не секрет, что большинство мужчин являются отменными хвастунами. Просто все «самцы» делают это по-разному, кто-то небрежно говорит о своих успехах на рабочем поприще, кто-то невзначай показывает новую машину, а кто-то вещает о том, сколько танков он подстрелил в виртуальной игре.

Когда возлюбленная начинает восхищаться достижениями своей второй половинки, то у парней буквально вырастают крылья за спиной, им кажется, что они действительно супермены и могут свернуть горы.

Именно поэтому восхищение должно стать неотъемлемым правилом игры с мужчиной. Хотите, чтобы он добился карьерных высот, свозил вас на отдых, был заботливым мужем и отцом для ваших детей? Тогда всегда делайте акцент на те вещи, которые вас восхищают.

Поддержите его в моменты, когда он хвастается, тогда он испытает ощущения, будто его похвалили за что-то, как в детстве. Пусть ваш избранник делится любыми откровениями, не останавливайте его, не развеивайте иллюзию его всемогущества, только в этом случае он будет по-настоящему верить в себя.

4) Краткость – вот главная сестра таланта

Общение между людьми является неотъемлемой частью жизни, и, несомненно, оно крайне важно в отношениях между партнерами. Но есть один нюанс, если для особей женского пола общение – это приятное время препровождение, когда она может рассказывать о всем, что угодно.

Для парней общение означает другое – это лишь способ получить важную информацию. Витиеватые фразы, намеки, косвенные просьбы – редко находят отклик в мужской душе. И, это вовсе не потому, что мужчины черствые и бесчувственные, они просто воспринимают полученную информацию так, как есть.

Многие девушки, находясь в отношениях с мужчиной, полагают, что он должен буквально предугадывать ее желания, словно принц из сказки, и, очень обижаются, что партнер оказывается не таким волшебным. Примите его правила игры, будьте проще в разговорах, отбросьте намеки, говорите прямо о том, чего вы хотите. В этом случае вы избежите разочарования и беспочвенных обид, а ваш партнер не будет раздражаться попусту.

Ведь когда мужчина видит, что его вторая половинка чем-то недовольна, он силится понять, спрашивает ее, но не получает откровенного ответа, в итоге он испытывает лишь раздражение и недовольство.

Общайтесь с мужчиной коротко, когда вам необходимо донести ценную информацию. Чем проще и доступнее вы объясните ему свои желания, тем легче ему будет обеспечить вас всем необходимым.

5) Эмоции под замком

У большинства мужчин не принято проявлять собственные эмоции, они скрывают переживания, связанные с работой, финансами или конфликтами с коллегами. В такие моменты сильной половине человечества хочется лишь одного — прийти домой, где его встретит уют, тепло и доброе отношения со стороны возлюбленной. Мужчина не хочет в этот период жизни получать негатив еще и дома.

Но, к сожалению, большинство женщин действуют наоборот, они начинают додумывать в чем причина угрюмости ее любимого, почему он стал таким немногословным. В женской головке проносится миллион негативных мыслей, она думает о изменах, о том, что он ее разлюбил и в результате все это «выливается» в допросы.

Что же мужчина? Его раздражает «приставучесть» и назойливость со стороны второй половинки, отсюда появляется недопонимание и возникают конфликты.

Мораль сего правила такова — женщинам важно иногда просто отступить, вкусно накормить партнера и дать возможность любимому побыть наедине со своими мыслями. Пройдет совсем немного времени и к возлюбленному наверняка вернется прекрасное расположение духа, он успокоится и возможно сам расскажет о причинах такого поведения.

Так сложилось, что у женщин и мужчин разная психология, это и является причиной большинства конфликтов и недопонимания в парах. Однако, мудрая женщина способна не просто тянуть на себя одеяло, а стать главной героиней собственного счастья, создать такие отношения и такую семью, где все будут счастливы.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты