Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

5 причин, почему мужчина может разлюбить

Какими крепкими бы вам не казались отношения сегодня, но завтра они могут быть с легкостью разрушены. Почему? Да потому что отношения довольно хрупкая «вещь», чтобы они укрепились со временем, над ними необходимо постоянно усиленно работать. Многие люди успокаиваются и перестают работать над отношениями в тот же миг, когда решают, что партнер уже никуда не денется.

Так, например, женщины, которые выходят замуж и рожают детей, наивно полагают, что их суженый теперь точно никуда не денется, и порой позволяют себе довольно халатное поведение по отношению к супругу.

Семейные психологи призывают милых дам не расслаблять и не давать повода своей второй половинке усомниться в целесообразности нынешних отношений. Чтобы понять, как не допустить роковую ошибку, стоит ознакомиться с 5 самыми распространенными причинами, почему мужчины перестают любить.

1) Навязчивость и контроль

Постоянные ежеминутные звонки своей второй половинке, подробные расспросы о том, с кем, куда и когда он пошел – все это рано или поздно порядком надоест даже очень терпеливому мужчине. Все парни крайне трепетно относятся к своим личным границам, к собственной свободе. Даже вступая в брак, мужчина не подписывается в том, что он становится собственностью своей второй половинки.

Не хотите потерять любимого, тогда постарайтесь не ограничивать его, с уважением относитесь к личному пространству своего мужчины.

Покажите партнеру, что у вас также есть свои увлечения и подруги, пусть он пойдет на встречу с друзьями, а вы в это время отправитесь на вечеринку с подружками. Возможность общаться с другими людьми, не зацикливание друг на друге благополучно скажутся на здоровье ваших отношений.

2) Женская раздражительность и скандалы

Мужчины стараются выбирать в супруги девушек, которые обладают чувством юмора и доброжелательностью. Ни одному мужчине не нравится, когда его вторая половинка начинает постоянно преувеличивать, придумывать то, чего не происходило на самом деле, истерить и скандалить на ровном месте.

Конечно, по началу партнер будет стараться как-то успокоить вас, но если вы склонны к такому типу поведения, то рано или поздно это порядком надоест вашему суженому.

Склочные скандальные женщины ассоциируются у мужчин с негативом. Конечно, вы можете обладать эмоциональным взрывным характером, но это не повод направлять всю свою энергии в негативное русло.

Мужчинам довольно тяжело брать на себя груз ответственности над отношениями, а когда барышня еще и добавляет туда ежедневного негатива, то велика вероятность что кавалер просто откажется от такой жизни. Научитесь бороться с собственной импульсивностью, если в ней преобладают негативные нотки, направьте энергию в какое-нибудь положительное русло.

3) Ощущение, что его недооценивают

Что нужно для здоровой мужской самооценки? Конечно, чтобы его вторая половинка признавала все его достижения. Мудрая женщина постарается замотивировать своего возлюбленного к тому, чтобы он сам захотел добиваться чего-то в жизни, а не сидел на одном месте.

Любой нормальный мужчина старается приложить максимум усилий, чтобы его женщина и дети жили в благоприятных условиях, но когда его старания никто не оценивает, а порой наоборот, обесценивают, то у мужчины просто начинают опускаться руки.

Женская мудрость заключается в том, что она постарается подмечать малейшие успехи своей второй половинки, чаще хвалить его, говорить комплименты.

Слова благодарности, восхищения и похвала от любимого человека будут толкать мужчину к покорению новых вершин. А, постоянные укоры столкнут вашего партнера в пропасть безразличия к жизни семьи.

4) Забытые потребности

Каждому человеку важно ощущать, что его любят, осознавать, что он кому-то нужен. Мужчины, несмотря на свою сдержанность, не меньше, чем женский пол нуждаются в любви. Многие барышни недооценивают важность этого пункта, а зря!

Чем больше вы станете восхищаться своей второй половинкой, поддерживать его, хвалить, говорить комплименты, тем лучше будет для ваших отношений.

5) Ограничения

Некоторые мужчины считают, что вступление в брак способно буквально связать их по рукам и ногам. И, как бы не смешно это звучало, но многие парни оказываются полностью правы в своих опасениях. Довольно значительная часть женского населения ошибочно полагает, что если мужчина женился на ней, то он просто обязан выполнять все ее прихоти, пожелания и требования.

Но, вступая в брак, человек вовсе не становится собственностью своего партнера. Конечно с браком приходит ряд обязательств, но они добровольно исходят от двух любящих людей.

У каждого супруга в браке должно оставаться свое личное пространство, время, которое он сможет провести со своими друзьями или за любимым хобби.

Все эти пять пунктов действительно способны довести любого мужчина до безумия. Но, самое важное, что стоит понять любой женщине, если она хочет сделать свой брак крепким и надежным, то ей необходимо просто научиться слушать и доверять своей второй половинке.

Мужчины довольно прямолинейные существа, если их что-то не устраивает, то они говорят об этом безо всякой утайки. Нет смысла пытаться найти какой-то глубинный смысл в его словах.

Учитывайте его мнение, прислушивайтесь к тому, что он хочет, а также научитесь свои собственные желания или обиды проговаривать вслух. С уважением относитесь к его потребностям и в ответ вы получите такое же отношение к самой себе.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты