Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

5 причин, почему не получается построить отношения с мужчинами

Очередные отношения с кавалером снова развалились? В вашей жизни появляются только неадекватные парни, а все нормальные мужчины будто вымерли? Появилось ощущение, что вы не достойны нормальной любви?

Пришла пора разобраться, что вы делаете не так! Если не получается выстроить серьезные отношения, то всему виной могут быть 5 самых распространенных ошибок.

1) Излишняя навязчивость

В адекватных отношениях все происходит по взаимному желанию. Если два человека влюблены, то каждый из них старается делать шаги на встречу друг другу. Нет какого-то четкого правила, кто должен позвонить первым или назначит очередную встречу, все происходит естественно. Но если вы замечаете за собой привычку всегда действовать первой, то быть может вы проявляете не просто свою любовь, а излишнюю навязчивость?

Конечно, не надо ждать постоянно весточки от любимого парня, порой стоит без стеснения брать инициативу в свои женские ручки, но лишь иногда! Мужчина тоже должен делать какие-то шаги вам навстречу. Сто смс-сообщений в день, ночная переписка и желание контролировать каждый его шаг, все это будет только отталкивать мужчину.

Ведь парни очень не любят, когда женщины посягают на их независимость и свободу.

2) Ненужные откровения

Переходить на обсуждение слишком личных тем с ухажером можно лишь спустя долгое время, когда вы станете действительно близкими друг для друга людьми. Не плохо, конечно, быть отрытой для общения, но это не означает, что вы должны преподнести для него всю свою автобиографию в ярких красках и пикантных подробностях.

Такая излишняя откровенность не только шокирует, но и пугает мужчин. Придержите «коней», пусть он начнет первым рассказывать о себе, а вы отрывайтесь осторожно, оставляя за собой право на загадку и некую таинственность.

3) Интимная тема

Не существует такого правила, когда между влюбленными людьми может произойти первый секс. Многие психологи рекомендуют не спешить с интимной связью. Но, не редки случаи, когда пара в порыве страсти не сдерживала своих чувств уже на первом свидании, а затем продолжала встречаться и даже связывала себя счастливыми узами брака.

Важно не форсировать события, если вы решились на секс с партнером, то это желание должно исходить обязательно от вас обоих.

4) Притворство

Порой девушки в погоне за неким выдуманным идеалом становятся не похожими сами на себя. Желание понравиться мужчине и показать себя с лучшей стороны затмевает порой женский рассудок. Нарощенные ресницы, дорогостоящее платье, разговоры, словно, дама пришла из высшего общества, могут сложить неверное впечатление о ней. Но рано или поздно истинная сущность такой девушки все равно выйдет наружу, и вот тогда ее кавалер может быть порядком разочарован.

Лучше с самого начала не изменять своей сущности и вести себя естественно, тогда и после у мужчины не возникнет лишних вопросов. Он будет знать, что вы та, кем себя показываете.

5) Самокритичность

Конечно, хорошо, когда человек может критично относиться к самому себе. Но, не стоит рассказывать второй половинке о тех ситуациях, когда вы выглядели не в лучшем свете. Также не надо постоянно критиковать свою внешность, интеллектуальные способности или другие данные в его присутствии.

Иначе мужчина может подумать, что он действительно тратит время на вас зря. Если парень уже сделал выбор в вашу сторону, то он уверен, что нашел самую лучшую представительницу женского пола, так зачем переубеждать его в обратном?

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты