Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

5 табу, которые нельзя делать для и ради мужчины

Искренне любящему человеку всегда хочется сделать абсолютно все для своего партнера, преподнести ему весь мир и доказать любыми способами свою любовь. Но весь секрет отношений между мужчиной и женщиной лежит в том, что не всегда мужчинам нужны те или иные действия, а тем более жертвы ради него.

Жертвы, в принципе, ни для кого не нужны. Это огромная ответственность и последующий страх перед последствиями этой жертвы. Она не несет в себе индивидуальность человека. Жертва – это признак слияния с другим или его попытка.

Следующие пять вещей, которые может сделать женщина ради мужчины, категорически не воспринимаются им и, скорее, могут даже оттолкнуть.

1. Не стоит проявлять жалость к нему

Настоящий мужчина никогда не поприветствует жалость от своей любимой женщины. Он ждет от нее поддержки, может быть, легкого напутствия, но никогда жалости.

Возможно, некоторые мужчины только и добиваются таких чувств от своих избранниц, но обычно это просто люди, не склонные к улучшению ситуации и погрязшие в собственной низкой самооценке.

2. Не разрывать отношения с семьей ради него

Любовь – это прекрасное явление, но она никогда не стоит утраченной семьи (отдельные случаи с побочными эффектами не считаются) и всяких отношений с ними. Это, своего рода, также жертва ради мужчины.

На такой шаг можно пойти только в том случае, если женщина уверена в своем партнере на все 200%, а иначе такой поступок может принести лишь одиночество и глубокое сожаление.

3. Никогда нельзя менять себя и свое тело только из-за того, что этого захотел парень

Например, если девушка слегка полновата, но ее данный уклад устраивает, а парень твердит, чтобы она похудела чисто из-за эстетичности (если речь не идет о здоровье), то этот мужчина просто не заслуживает ее внимания. Такая же ситуация происходит из-за смены прически, обращения к пластическому хирургу в плане увеличения каких-либо частей тела.

Если женщина пойдет на жертву в плане своего собственного «я», то мужчина может потерять к ней интерес из-за отсутствия твердой личности.

4. Не помогать в денежном вопросе

Это может существенно снизить такие мужские качества, как: самодостаточность, гордость и уверенность в себе. Если же женщина согласилась помочь в первый раз, то ситуация может повториться и войти в привычку. Мужчина, просящий у женщины деньги, может оказаться обычным альфонсом.

5.Не стоит забрасывать себя и свою карьеру ради детей и мужа

Это уже общеизвестный факт, что мужчинам такое поведение женщины не нравится. Даже если он сам первым просит бросить свою работу, чтобы женщина сидела дома, при этом не имея возможности предоставить ей средства на собственный досуг, то:

  • такой мужчина обычный тиран, который хочет добиться полного контроля над женщиной, и не имеет к ней никакого уважения;
  • ему с течением времени просто надоест эта картина.

Самодостаточность и образованность, конечно, может отпугнуть мужчин, но только недостойных. Настоящий мужчина, который способен поддерживать здоровые отношения и испытывать неподдельное уважение, никогда не примет от своей спутницы вышеперечисленные жертвы.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты