Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

6 действенных способов, которые помогут вернуть мужчину!

Он ушел и возвращаться, как Карлсон, увы, не обещал… Одни женщины решают, что лучшим вариантом будет приложить все свои силы, собрать волю в кулак и научиться жить дальше, но уже без него. Но, есть и те, кто не хочет мириться с таким поворотом судьбы, они решают вернуть своего бывшего обратно! И для этого хитрые барышни придумали 6 действенных способов!

Но, прежде чем начать их доскональное изучение, необходимо четко отдавать себе отчет – стоит ли вообще это делать или нет. Если мужчина вел себя недостойно по отношению к вам, унижал, оскорблял, вечно был недоволен вами, то такой возврат не принесет вам ничего хорошего. Радуйтесь, что смогли избавить от разрушающих, деструктивных отношений. Думать о возобновлении связи с бывшим стоит лишь в том случае, когда она распалась по нелепой случайности.

1) Исчезните

Начинать возвращение мужчины своей мечты необходимо с того, что вы должны сначала…исчезнуть! Да, да, именно, ваша пропажа с его поля зрения позволит ему осознать, кого он потерял, вызовет беспокойство и огорчение. Вы не должны звонить ему, писать сообщения, появляться в социальных сетях или посещать популярные места, где вы обычно любили проводить время вместе. Просто наберитесь терпения и возьмите паузу.

Если в его душе вы занимали хоть какое-то место, то такое исчезновение с его радаров рано или поздно начнет вызывать у него беспокойство. Велика вероятность, что он попытается узнать о том, как вы теперь живете у ваших общих друзей, а если ему станет уж совсем невтерпеж, то он может и позвонить вам.

2) Займитесь фигурой!

Большинство женщин, которые переживают расставание со своей второй половинкой, обычно сбрасывают в весе из-за переживаний. Но, конечно, есть и те, кто наоборот впадают в депрессию и набирают килограммы. Второй вариант вам, конечно же, вообще не подходит, поэтому лучше избавьтесь от лишних килограммов, если такие есть.

Однако здесь тоже важно придерживаться золотой середины, если вы резко похудеете, но при этом не будете заниматься спортом, то вид ваш будет далеко не самым привлекательным.

Если вы сделаете свое тело более подтянутым, то это увеличит шансы показать себя во всей красе не только перед бывшим мужчиной, но и поможет обзавестись новыми поклонниками. Всем особям мужского пола приятно любоваться стройными женскими фигурами. Поэтому такие изменения ваш бывший партнер наверняка оценит!

3) Приведите в порядок внутренний мир!

Если вы будете постоянно изводить себя из-за произошедшего расставания, лить круглосуточно слезы в подушку, то это не позволит вам вернуть его обратно. Кто захочет связывать свою жизнь с женщиной, которая слаба духом и постоянно плачет?

Мужчины возвращаются лишь к сильным, самодостаточным и оптимистичным женщинам. Приведите свой внутренний мирок в порядок, успокойте нервы, верните равновесие. Попробуйте отправиться в отпуск, чтобы немного встряхнуться, займитесь танцами, живописью, посмотрите оптимистичные фильмы, которые зарядят вас положительной энергией.

4) Не отказывайте себе в свиданиях

Не надо начинать встречаться с кем-то другим, лишь бы задеть чувства вашего бывшего кавалера. Но и не стоит бояться заводить новые отношения.

Не шарахайтесь от других мужчин, не бойтесь, они точно не кусаются! Дело в том, что пока вы находились в любовной связи со своим предыдущим кавалером, вы могли утратить навыки флирта и кокетства, а сейчас самое время их вспомнить.

Воспринимайте новые знакомства и свидания, как возможность попрактиковаться в уроках соблазнения противоположного пола. Стройте глазки симпатичным парням, будьте доброжелательны с ними, умейте принимать их ухаживания и внимание.

Мир настолько тесен, что обязательно кто-то из ваших знакомых сообщит бывшему, что возле вас стало виться слишком много поклонников. А, это заставит его самого быть заинтересованным в вашей новой встрече. Все мужчины собственники, и вероятность, что вы слишком скоро после разрыва начнете встречаться с кем-то другим, заставят его пересмотреть причины расставания.

5) Отделитесь от него

Порой разрыв между людьми происходит по причине их слишком тесного взаимодействия. Получается так, что мужчина осознает, что он устал от своей второй половинки, создается ощущение, что женщина заполонила все вокруг. Но кроме совместных планов, идей и увлечений, каждый влюбленный в паре должен иметь свое личное пространство, возможность заниматься тем, что ему по душе.

Когда личные границы не соблюдаются, велика вероятность что один из партнеров просто не выдержит таких кардинальных перемен и пресытится этой болезненной любовью. Поэтому сейчас самое время заняться чем-то своим, найдите то, что будет радовать именно вас, без оглядки на бывшего молодого человека. Он наверняка узнает о ваших новых увлечениях чуть позже, это позволит мужчине посмотреть на вас новым взглядом.

6) Возьмите тайм-аут!

Вот и наступает счастливый момент, мужчина просит прощение или просто предлагает снова воссоединиться, что делать дальше? Кидаться ему на шею и всем видом показывать неописуемую радость не стоит. Иначе это будет воспринято, как ваше поражение.

Скажите, что такое важное решение вам необходимо обдумать и возьмите небольшую паузу. Сразу на «берегу» обсудите, что поменяется в ваших отношениях, чтобы снова не повторить те же ошибки, что и раньше.

Иногда говорят, что входить в одну реку дважды не стоит, но не всегда данный принцип бывает верным. Если вы видите, что его чувства к вам еще не остыли, сами испытываете взаимное влечение, то почему бы и не дать этому союзу второй шанс? Не существует никаких правил! Не обращайте внимание ни на какие советы, просто слушайте свое сердечко, оно обязательно подскажет вам правильное решение!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты