Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

6 вещей, мешающих строить крепкие отношения

Не всегда отношения с любимым человеком складываются так, как нам того хотелось бы.

Иногда причина кроется в несоответствии темпераментов, разности взглядов или сексуальной несовместимости, но чаще причиной становится поведение одного из партнеров, имеющего перечень «дурных» привычек, мешающих построению идеальных отношений. Но обо всем по порядку.

6 вещей, мешающих строить крепкие отношения

Критиканство

Есть два способа высказать свое неудовольствие партнеру: критика и критиканство. Несмотря на созвучность этих слов, значение у них разное. Критика – это когда вы критикуете и предлагаете варианты конструктивных решений, а критиканство – это попытка дать партнеру понять ваше неудовольствие и при этом отказ от каких-либо объяснений и способов решения.

Бесконечное критиканство провоцирует обиду, злость или агрессию у вашего близкого человека, а с таким багажом трудно сохранить даже приятельские отношения.

Вранье

Многие из нас любят приврать, чтобы чуть приподнять свой статус, произвести впечатление или что-то скрыть. В отношении любимого человека такое поведение недопустимо, поскольку в конечном итоге это приведет к потере доверия к вам, а отношения без доверия — это первый шаг в пропасть отчуждения.

Оскорбления

Привычка оскорблять близкого человека, особенно, в людных местах или в компании близких ему людей, может стать финишной чертой ваших отношений. Ни один более или менее уважающий человек не потерпит к себе подобного отношения.

Если вы дорожите любимым человеком, постарайтесь сдерживать эмоции, даже тогда, когда гнев или раздражение зашкаливает.

Обсуждение

Все, что связывает вас с партнером – это ваше таинство, в котором нет места чужим ушам. Не нужно обсуждать любимого человека на стороне, и уж тем более рассказывать о его слабых сторонах, болезнях или неприятностях на работе.

Если слухи дойдут до него или найдутся доброжелатели, которые быстренько передаст ему ваш разговор, будьте готовы к масштабному разбору полетов.

Жалобы

Привычка везде и всюду жаловать на жизнь, безденежье, проблемы со здоровьем или в семье делают из вас пессимистичного нытика, который не сможет оказать поддержку в трудный момент, а близкому человеку она порой необходима.

Ревность

Есть мнение, что капелька ревности добавляет перчинку в отношения, но только капелька. Скандалы с битьем посуды по поводу и без оного выведут из себя даже святого, а исправить положение будет сложно. И еще: необоснованное обвинение в неверности может спровоцировать вашего любимого человека на решающий шаг, и он действительно вас предаст.

Помимо этого, врагами крепких и доверительных отношений психологи называют привычку перебивать любимого человека, в то время, как он делится с вами чем-то важным, привычку держать его возле себя, не отпуская одного даже в гости к родителям, привычку давать, но не сдерживать обещание и привычку губить веру в себя.

Любые отношения – это тяжелый труд, осуществляемый обеими сторонами. Если вы планируете крепкие и долгосрочные отношения, относитесь к близкому человеку так, как хотели бы, чтоб он относился к вам.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты

Adblock
detector