Секреты красоты и счастливых отношений

7 объективных причин начать день с воды с лимоном!

Вода с лимоном в качестве утреннего напитка стала тенденцией в последние годы. И это неудивительно, ведь:

1. Противораковые соединения

Лимоны содержат 22 противораковых соединения, включая лимонин. Это вещество, которое борется или останавливает рост раковых опухолей и деление раковых клеток.

2. Антибактериальный эффект

Лимоны обладают антибактериальными свойствами. Согласно исследованиям, лимонный сок может убивать малярию, холеру, тиф, дифтерию и другие заболевания.

7 объективных причин начать день с воды с лимоном!

3. Профилактика нарушений в работе мозга

Лимонная цедра содержит наиболее важный ингредиент тангерин, который оказался чрезвычайно эффективным при дисфункциях мозга, таких как болезнь Паркинсона.

4. Антистарение

Витамин С в лимонах помогает нейтрализовать свободные радикалы, ответственные за преждевременно старение и развитие многих заболеваний.

5. Очищение

Очищает кишечник: лимон улучшает перистальтику кишечника, тем самым помогая ему правильно функционировать. Добавьте лимонный сок в теплую воду и пейте утром перед завтраком. Свежевыжатый лимонный сок разбавленный с водой, — потрясающий утренний антиоксидант.

6. Стимуляция работы печени

Это удивительный тоник для печени, который выводит мочевую кислоту и другие вредные вещества из организма. Печень реагирует на потребление лимона, больше, чем любой другой орган.

Повышается эффективность ее работы, а также секреция желчи, что приводит к лучшему расщеплению и большей ликвидации токсинов.

7. Омоложение

Омолаживая кожу! Лимон богат витамином С, который помогает в производстве коллагена, предотвращает и замедляет появление морщин и защищает наше тело от свободных радикалов!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Минута упражнений перед едой отлично снижает аппетит.

Комментарии закрыты

Adblock
detector