Секреты красоты и счастливых отношений

7 полезных привычек для крепких и здоровых ногтей

Регулярный уход за ногтями позволяет им оставаться здоровыми.

Для того чтобы ногти долгое время оставались предметом для гордости, не требуется отдавать большие деньги за салонный маникюр, достаточно соблюдать несколько простых рекомендаций.

7 полезных привычек для крепких и здоровых ногтей

1) Принимать биотин

В норме, человеку, который придерживается здорового рациона питания, нет необходимости принимать дополнительные пищевые добавки. Однако, людям со слабыми ногтями стоит задуматься о начале приема витамина под названием биотин, который влияет на рост ногтей и делает их менее ломкими, действуя изнутри.

2) Наносить безопасное покрытие

Правильно нанесенное покрытие, вопреки распространенному заблуждению, не причиняет ногтям вреда, поэтому нет никакого смысла лишать себя яркого маникюра. Тем не менее, необходимо тщательно выбирать средство для снятия лака или грамотного мастера в том случае, если маникюр выполняется не самостоятельно.

3) Увлажнять кутикулу

Для ногтевого ложа кутикула служит своеобразным защитным барьером. Поврежденная кутикула не способна защитить ногти от инфекций, что представляет для ногтей опасность. Именно поэтому многие специалисты не советуют обрезать и даже просто отодвигать ее во время маникюра. Вместо этого кутикулу необходимо увлажнять специальными кремами или маслами.

4) Вовремя подстригать ногти

Регулярное подстригание ногтей помогает избежать их поломки, так как короткие ногти меньше подвержены травмированию. Кроме того, что короткие ногти оказывают положительное влияния на здоровье, в данный момент они находятся на пике моды. Частота стрижки ногтей индивидуальна и зависит от скорости их роста.

5) Безопасно очищать

Многие женщины рискуют занести инфекцию, используя при удалении грязи из- под ногтей острые инструменты. Вместо небезопасных инструментов стоит приобрести мягкую щеточку, которая не нарушает целостность кожи.

6) Использовать бытовые перчатки

Горячая вода с добавлением моющих средств может ослабить даже самые крепкие и здоровые ногти, поэтому при каждой уборке или мытье посуды необходимо надевать резиновые перчатки.

7) Не быть жертвой моды

При выборе дизайна маникюра не стоит отдавать предпочтение экстравагантным вариантам, куда разумнее сделать выбор в пользу натуральности. Во-первых, маникюр, в котором использованы разом все тренды сезона может нанести вред ногтевой пластине, во-вторых — он попросту безвкусен и неуместен во многих ситуациях.

Здоровые ногти – это просто!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Минута упражнений перед едой отлично снижает аппетит.

Комментарии закрыты

Adblock
detector