Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

7 спасательных кругов для пар, которые думают о расставании

Отношения никогда не бывают легкими, как бы люди ни любили друг друга. Это всегда связано с трудностями, проблемами, конфликтами, временными срывами. Иногда приходит момент, когда один человек в паре или оба хотят сдаться. Они думают, что у этих отношений больше нет шанса, и нет смысла отстаивать их право на жизнь.

Однако, прежде чем принять окончательное решение, они должны сделать еще одну попытку, которая будет включать в себя несколько вещей.

7 спасательных кругов для пар, которые думают о расставании

Спокойный разговор

Повышать голос, оскорблять, обвинять друг друга, помнить прошлые ошибки — это не ключ к решению ваших проблем. Если вы отпускаете свои нервы, закончите обсуждение. Дайте друг другу время остыть. Затем дайте себе время подумать о том, что вас беспокоит, и запишите все проблемы.

Установите дату для спокойной дискуссии и поговорите о них вежливо.

Обращайтесь друг к другу с уважением независимо от того, насколько вы чувствуете себя обиженным.

Терапия

В прошлом это было связано с явными болезнями нервной системы, но в 21 веке людям уже не стыдно ходить к психологам. Терапия помогает вам пережить трудный период. Если спокойный разговор не работает в вашем случае, пусть психолог поможет вам в этом.

Компромисс

Спросите друг у друга, что вас беспокоит. Также узнайте, что бы вы хотели изменить в своей половинке. Даже если у вас есть возражения, попробуйте согласиться хотя бы на часть изменений.

Иногда мы не видим, что наше собственное поведение нуждается в улучшении. Конечно, вы должны это вдвоём. Компромисс улучшает качество жизни.

Новая глава

Простите все травмы. Сначала поговорите о них, все объясните или выясните, а потом забудьте.

Таким образом, вы очистите атмосферу и сможете начать новую главу. Иногда нет другого пути двигаться дальше.

Терпение

То, чем на самом деле должна быть настоящая любовь – это терпение. И у вас, и у него есть недостатки. Вы должны принять их, что не исключает работы над ними. Ведь ни один мужчина никогда не будет идеалом.

Общие цели

Иногда случается, что чувство безнадежности возникает из-за отсутствия чувства безопасности и цели в жизни. Поставьте себе цели и способ их достижения. Таким образом, стабилизация также будет преобладать в ваших отношениях.

Вы оба будете чувствовать себя в большей безопасности, потому что будете знать о своих общих ожиданиях и иметь общий план.

Вернуться в прошлое

Напомните себе о старых временах: первые свидания, поцелуи и интимные разговоры. Как вы относились друг к другу, как вы относитесь сейчас? Что прекрасного и даже удивительного вы нашли в этом человеке? Почему на него пал ваш выбор?

Поговорите об этом и примите решение, что вы всегда будете стараться относиться к партнеру так же, как в начале отношений.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты

Adblock
detector