7 вещей, которые счастливая женщина делает легко, а несчастная — с большим трудом

Счастье — не птица, которую трудно ухватить за хвост. ❗Не удача, которая одному даётся, а другому — нет. Не мечта, которая зовёт за собой (а сбудется ли она — большой вопрос).

Всё гораздо проще. 🔥 Счастье — это набор навыков. Когда навык освоен, он даётся легко и непринуждённо.

Вот 7 вещей (тех самых навыков!), которые счастливая женщина делает легко и с удовольствием, а несчастная — с большим трудом.

7 вещей, которые счастливая женщина делает легко, а несчастная - с большим трудом

Говорит “нет”

Счастливая женщина не ощущает при этом никакой вины. И потребности объяснять свой отказ.

Уважает чужой выбор

Не стремится спасти, переделать, “причинить добро”. Осознаёт, что каждый человек имеет право выбирать и проживать свою жизнь так, как ему хочется.

Не навязывает свои ожидания окружающим. Если это любимый человек, и их жизненные планы существенно расходятся, пытается вместе с ним найти компромисс. Если к согласию прийти не удаётся, принимает его выбор и осознаёт, что им не пути.

Избавляется от ненужного, некомфортного

❌ Не собирает хлам в виде изживших себя вещей, мыслей, общения, отношений. Расстаётся с ними легко, делая выводы и извлекая уроки.

Очень близкие отношения, в которых стало плохо и горько, она постарается улучшить. А сделав всё возможное и не получив результата, — отпустить.

Умеет управлять своим настроением

Стабилизирует эмоции, “подхватывая” их сразу, не давая перерасти в огромную тревогу, обиду или глубокое чувство вины. У неё для этого есть инструменты, коллекцию которых она постоянно пополняет.

🔥 Медленно подышать, быстро потанцевать, энергично поприседать, громко попеть. Посмотреть что-то смешное. Сказать себе что-то вдохновляющее. Может и всплакнуть иногда. Но “зависать” в этом настроении не будет.

Считает себя умницей и красавицей

Без хвастовства. Без постановки себя на пьедестал. И без сравнения с другими. Уверена в этом внутренне — это одна из её установок. Она знает, что с ней жить проще и приятнее.

❗ Не упускает случая похвалить себя. Не стесняется, а с благодарностью принимает, если хвалят другие.

Благодарит

Жизнь, близких, окружающих. Довольна страной, городом (селом, станицей и т.п.), видом из окна.

🔥 Считает, что у неё много есть. Предполагает, что у других тоже много есть, и слегка удивляется, когда они этого не замечают. Но это опять же выбор, который надо уважать.

Учится

Понимает, что всему можно научиться (в т.ч. вышеперечисленным умениям) и с удовольствием это делает. Радуется тому, что уже умеет. Но при этом знает, что всё можно улучшить.

Никто не получает эти умения от рождения. Их можно натренировать, развить, и потом извлекать эмоциональные выгоды. А иногда и вполне физические:

  • Меньше стресса — меньше его разрушительных последствий.
  • В хорошем настроении и о теле заботиться приятнее.
  • Время и силы не уходят на ненужные переживания. Им можно найти более разумное применение.

Счастье — то, что вы можете сотворить буквально своими руками. Вдохновения вам на этом пути!

Рейтинг статьи. Поставьте и Вы свою оценку!
( Пока оценок нет )
Красота и отношения