Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

8 «мелочей», которые заставят мужчину любить вас сильнее!

Независимо от возраста и места в обществе мужчина любит не только всем сердцем, но и ушами, глазами и т.д. Это говорит о том, что любое физическое, эмоциональное или психологическое воздействие на него может повысить уровень его чувств. Но что именно нужно делать?

Итак, ниже представлены основные мелочи, на которые мужчина обращает внимание, и с помощью которых начинает любить свою девушку еще сильнее.

Любовные послания

Обществом уже давно принято, что любовные письма первым должен писать мужчина. Но им так же, как и девушкам, нравится получать короткие любовные сообщения в течение дня. При этом эти сообщения не должны быть ответом на сообщения, посланные от мужчины.

Конечно, писать сообщения любимому очень важно. Но не стоит «заваливать» ими своего мужчину. Ведь излишнее женское внимание не по душе многим мужчинам.

Голова на груди

При близости с мужчиной девушке очень важно проявлять свою беззащитность. Это можно выразить в жесте, когда голова девушки ложится на грудь мужчины. Он в этот момент чувствует себя самым настоящим защитником своей дамы сердца.

Голова на коленях

Выражение нежности и чувственности можно совершать в жесте, когда голова мужчины ложится на колени девушки.

Конечно, для этого нужно найти подходящий момент, ведь если мужчина будет занят чем-то серьезным, данный жест может его разозлить.

Благодарность

Слова благодарности мужчине придадут ему уверенности в своих силах, а также сделают его настоящим мужчиной в глазах женщины.

Лучше говорить слова благодарности чаще, при этом находить для этого даже самые малейшие поводы.

Внимательность в разговоре

Когда мужчина начинает о чем-то рассказывать своей девушке, он ждет внимательности к его словам. При этом девушка должна быть заинтересована в его монологе.

Именно эта мелочь легка в исполнении, так как существует множество приемов, которые помогут искусственно «вырастить» интерес к словам собеседника (например, метод отзеркаливания слов собеседника — когда наиболее важные слова повторяют, выражая согласие и понимание).

Гордость за своего мужчину

Любому мужчине хочется быть для своей избранницы самым лучшим. Это и понятно, ведь таким образом они «отсеивают» остальных потенциальных кавалеров.

Поэтому, чтобы мужчина всегда чувствовал себя самым главным и нужным избранником в жизни девушки, необходимо хвалить его поступки перед друзьями и близкими родственниками. Тогда даже они будут восхищаться им, что польстит любому мужчине.

Улыбка после поцелуя

Именно легкая улыбка после поцелуя в губы станет наградой для мужчины. Таким образом, он поймет, что его поцелуи вам приятны, а значит, он будет пытаться делать это как можно чаще.

Проявление своих чувств в обществе

Век стеснительных девушек уже прошел. Поэтому мужчинам стало нравиться то, когда любимая проявляет свои чувства (например, через поцелуй или объятия) на публике.

Конечно, во всем нужно знать меру — не стоит буквально «висеть» на своем мужчине в присутствии посторонних людей. Достаточно будет нескольких жестов проявления чувств во время выхода в общество.

Как бы ни было, но все эти знаки внимания очень важны для мужчины. А значит, если их оказывать, мужчина будет «на седьмом небе» от счастья, превознося свою избранницу еще больше!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты