Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

9 фраз, которые делают отношения крепче и счастливее

Чтобы отношения между людьми развивались и дарили радость, требуются вдохновляющие поступки и согревающие душу слова. Мы собрали фразы, которые способные укреплять отношения.

9 фраз, которые делают отношения крепче и счастливее

1. «Я тебя люблю»

Старо как мир, но будет важно во все времена. Почему мы так часто говорим об этом в начале и так редко потом? Потому что «это и так понятно»?! Вовсе нет: время идет, меняемся мы, наши взгляды, чувства.

Обязательно говорите эти слова близкому человеку, чтобы он знал, что несмотря на пролетающие годы, он бесконечно дорог вам.

2. «Спасибо», «Благодарю тебя»

Постепенно мы начинаем принимать как должное те внимание и помощь, которые дают нам любимые. Порядок на столе, помытая машина, вкусный обед, помощь с детьми -  вроде рутина, но она требует сил и времени.

Покажите партнеру, что вы замечаете и цените его ежедневные заботу и опору.

3. «Извини»

Еще одно волшебное слово. Поверьте, вам станет легче на душе, если вы признаете свою вину и попросите прощения. И доверительные отношения между вами только укрепятся.

4. «Я расстраиваюсь, потому что ...»

Не надо обвинений! Выясняйте отношения по-взрослому: называйте свои чувства, объясняйте причину их возникновения и, конечно, предлагайте, как исправить ситуацию.

5."Мне важно понять тебя"

Такое выражение дает партнеру почувствовать, как значим для вас его внутренний мир, эмоции и мысли. Вам же информация о том, как близкий видит ту или иную ситуацию, поможет лучше разбираться в происходящем между вами.

6. «Расскажи, как всё было»

Унылое рабочее совещание, сумасшедшая рыбалка, внезапная поездка к маме, странный случай в метро — день может быть каким угодно, но нам все равно хочется рассказать о нем родному человеку.

Проявляйте искренний интерес: слушайте, задавайте вопросы, высказывайте свое мнение.

7. «Я с тобой»

Слова поддержки никогда не будут лишними. Гораздо легче переносить тяготы жизни, когда любимый человек говорит вам, что вы всегда можете рассчитывать на него.

8. «Как здорово у тебя получилось!»

Когда-то нас учили быть скромными и редко хвалили. Но ведь это так важно и приятно, когда ваши достижения замечают и ценят. Не скупитесь на комплименты и слова восхищения для родного человека.

9. «Мне нужен твой совет»

Эта фраза — почти идеальное начало любой дискуссии: вы цените мнение партнера, предлагаете вместе подумать над проблемой и прийти к правильному решению, которое устроит двоих.

Это гораздо лучше, чем начинать со слов «нам надо поговорить».

Выбирайте любые слова и фразы, которые, на ваш взгляд, нужны для вашего союза, только помните, что говорить их следует искренне, от сердца и с любовью.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Минута упражнений перед едой отлично снижает аппетит.

Комментарии закрыты

Adblock
detector