Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

9 неожиданных вещей, которые нравятся мужчинам в женщинах

Чтобы выглядеть привлекательно, многие женщины тратят немало времени, денег и сил. Однако, по результатам социальных опросов, парням нравятся те вещи во внешности, которые многие из нас сочтут минимум несовершенствами, а в некоторых случаях даже изъянами.

Итак, что же нам кажется чуть ли не безобразным, но при этом влечет мужчин?

Отсутствие прически

Естественно, речь идет о чистых волосах, высушенных и расчесанных, но не уложенных в громоздкую башню на голове. Чистые волосы развеваются и зрительно делают моложе и беззащитнее.

По мнению психологов, мужчин привлекает определенная небрежность, а залаченные шедевры отталкивают.

Минимум косметики

Большая часть парней негативно относится к избытку косметики на лице своей избранницы. Дело в том, что влюбленный мужчина хочет обнимать и целовать свою спутницу, а килограммы косметических средств на лице препятствует осуществлению порыва. К тому же, велик шанс испачкать лицо и одежду помадой или тональным кремом, а это создает определенные неудобства.

Легкий макияж, с выделением только глаз или только губ – это то, что надо!

Капельки пота

Капельки пота или влажное после душа тело возбуждают мужчин, а испарина на коже во время близости усиливает женский запах и сводит большинство парней с ума. Только не стоит забывать о том, что привлекает пот на чистом теле, и что испарина не должна иметь неприятного запаха.

Отсутствие носочков и колгот

Женщина с босыми ступнями выглядит очень естественно, трогательно и беззащитно. Такую девушку хочется защитить и обогреть.

Важно помнить о том, что пяточки должны быть гладкими, а ноготки на ногах аккуратно подстриженными, иначе есть шанс добиться противоположного результата.

Маленький животик

Небольшая округлость внизу живота напоминает мужчинам о том, что женщина обладает способностью зачать и выносить здорового ребенка. Естественно, речь не идет о безобразных складках и отсутствующей талии.

Хлопчатобумажные трусики

Любители белья из натуральных материалов видят в своих избранницах что-то домашнее и родное. Однако подобный предмет одежды нравится примерно 30% мужчин, остальные все-таки предпочитают кружевное эротическое белье.

Потягивания после сна

Утренние потягушки притягивают взгляд мужчин, поскольку ночная сорочка приподнимается и взору открываются соблазнительные округлости партнерши.

Стоит помнить о том, что ночная одежда должна быть новой, чистой и притягивающей взгляд, застиранная ночнушка вряд ли привлечет внимание.

Хороший аппетит

Большей части парней нравятся дамы, которые едят нормально, а не клюют как птички. Отсутствие жалоб на несовершенства фигуры и извечных разговоров о калориях делают девушку привлекательнее еще и тем, что в их компании мужчины не чувствуют себя обжорами.

Однако придерживаться ограничений в еде все же придется. Барышни, которые съедают по три порции за присест, выглядят отталкивающе и чаще имеют избыточный вес.

Умение ладить с детьми

Женщина, которая легко находит общий язык с любым крохой, автоматически попадает в разряд хороших матерей, а большинство парней, как известно, ищут в своих спутницах именно это качество.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты