Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Быть красивой просто: 7 простых домашних процедур и вы – королева

Быть привлекательной – тяжелый труд, который предполагает, к тому же, определенные финансовые затраты. Когда желаемые средства не по карману, стоит обратиться за помощью, например, к йогурту, фруктам, меду или какао.

Используемые в определенных сочетаниях, эти вкусные ингредиенты в состоянии побаловать ваше тело и не опустошить кошелек. Приступим к изучению вкусного меню.

Быть красивой просто: 7 простых домашних процедур и вы – королева

Шоколадная маска для лица

Кожа после нее гладкая и отдохнувшая.

Понадобится:

  • 50 гр какао;
  • 3 столовые ложки жирных сливок;
  • 2 чайные ложки творога;
  • 50 гр меда;
  • одна (с горкой) ложка овсяной муки.

Смешайте и нанесите массу на лицо и подождите минут 10, ополосните его теплой водой.

Фруктово-сахарная маска

Она насыщает кожу калием, витаминами А и С и позволяет удалить ороговевшие клетки.

В ее состав входит:

  • 40 гр коричневого сахара;
  • 50 гр сахара-песка;
  • столовая ложка пюре яблочного;
  • на кончике чайной ложки корицы.

Все хорошо перемешайте и используйте полученную смесь в душе, нанеся ее на мочалку или банные перчатки и массируя кожу круговыми движениями. Локтям, коленям и пяткам — повышенное внимание. Потом принять душ и хорошо увлажнить кожу.

При использовании данной смеси для лица сахар-песок в качестве компонента не применяется.

Нежным отшелушивающим действием обладает мякоть папайи

Ее достаточно нанести на хорошо очищенную и распаренную кожу лица, игнорируя область глаз, и оставить минут на десять.

Красота волос с авокадо

Мягкие, послушные волосы можно иметь благодаря нанесению на них следующего состава:

  • 1 авокадо (почищенное и порезанное);
  • 1 столовая ложка меда;
  • 25 мл жирных сливок.

Все перечисленные ингредиенты смешиваются в блендере. Равномерно распределите смесь по волосам (чистым). Покройте голову целлофановой шапочкой, а потом полотенцем. Оставьте на 15 минут и тщательно смойте.

Оливковое масло для ручек

Сухую кожу рук успокоит и смягчит такой состав:

  • оливковое масло;
  • 80 гр сахара;
  • 50 гр меда.

Осторожно вливайте масло в сахар до состояния густой пасты. Несколько минут массируйте руки, с нанесенной на них пастой, потом смойте скраб теплой водой. Предварительно подогретый мед нанесите на руки и укутайте их пищевой пленкой. В таком состоянии пусть они отдохнут около часа.

Кофе и соль для тела

Очищает, разглаживает и тонизирует кожу порция ароматного…….соленого кофе. Он должен быть крупного помола.

  1. Берут кофе (одну часть), морскую соль (четверть части) и добавляют в эту смесь три столовых ложки абрикосового масла.
  2. Пред использованием необходимо принять горячий душ, потом с небольшим нажимом, двигаясь по кругу, нанести скраб на тело.
  3. После его удаления кожу необходимо протереть лосьоном.

Отличный настрой благодаря ароматерапии

Для поднятия настроения устройте для себя сеанс ароматерапии.

  1. Нанесите на мочалку 5-6 капель эфирного масла, положите ее на угол ванной, а на дно направьте струю очень горячей воды.
  2. Через несколько минут в ванной комнате образуется облако из ароматного пара, которое вы с наслаждением будете вдыхать, принимая душ.

Вот так, не прибегая к большим финансовым затратам, можно обеспечить своему телу надлежащий уход.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты

Adblock
detector