Относительно недавно все ведущие салоны красоты и спа-центры стали предлагать услугу под названием инфракрасная сауна.
Преимущества инфракрасной сауны
Она весьма отличается от обычной сауны и представлена в форме специальной кабины, внутри которой размещен обогреватель, излучающий инфракрасные лучи. Теплые лучевые волны оказывают нагревательное действие и проникают в тело человека на 4 см.
В сравнении с финской сауной, где прогревание тела происходит до 5 мм, инфракрасная сауна вызывает более обильное потоотделение. Благодаря обильному потоотделению происходит выход токсинов и всевозможных шлаков.
Согласно различным исследованиям, во время пребывания человека в обычной бане он теряет большой процент воды и всего 5% шлаков, а при посещении инфракрасной сауны количество выходящих токсинов составляет в среднем 20%.
Польза инфракрасной сауны для красоты и здоровья
Такая процедура поможет достичь таких косметических эффектов:
- Очистит кожу лица. Нагревание провоцирует расширение пор, что приводит их разблокировке и ликвидирует сальные пробки.
- Уменьшит лишний вес. Под действием лучей на протяжении получаса можно сжигать столько же калорий, сколько и при 10 минутах пробежки.
- Поборет целлюлит. Усиление кровообращения помогает сжигать подкожный жир, который образует целлюлит.
Кроме этого, проведение процедуры способствует:
- Улучшению сна, борьбе с депрессией и плохим настроением, улучшению психологического состояния.
- Улучшению кровообращения, укреплению сосудов, нормализации давления.
- Укреплению иммунитета. Принятие такой процедуры особо актуально в сезон заболеваний ОРЗ.
- Снятию болевого синдрома различных заболеваний.
- Лечению хронических недугов, связанных с ЛОР-органами.
- Восстановлению организма после тяжелых физнагрузок.
Положительный результат после посещения инфракрасной сауны определяется такими факторами, как: длина волны лучей, интенсивность излучения, время излучения и размер площади, на которую влияют лучи.
По истечению всего пары минут нахождения в кабине с лучами, температура тела увеличивается на пару градусов, что способствует гибели различных микробов. Затем уже начинается обильное потоотделение, которое способствует освобождению организма от шлаков. А также начинаются процессы по улучшению кровообращения, сжигания жира и т.д.
Противопоказания
Но стоит заметить, что существует большое количество противопоказаний для данной процедуры. А именно:
- Сахарный диабет.
- Туберкулез.
- Доброкачественные или злокачественные новообразования.
- Недуги, сопровождающиеся повышенной температурой.
- Наличие гнойных процессов.