Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Имбирное обёртывание — секрет плоского живота!

Лишний вес на талии и животе портит внешность и не позволяет носить облегающую и эффектную одежду. Чтобы избавиться от ненавистных жировых складок на боках, женщины прибегают к различным ухищрениям. Кто-то садится на жесткую диету, кто-то часами тренируется в спортзале, кто-то покупает утягивающее нижнее белье, которое приносит дискомфорт.

Неужели нет более простых и необременительных способов избавиться от лишнего жирка на талии? Конечно же, есть. Имбирное обертывание позволит вам всего за одну ночь уменьшить живот и обрести изящную фигуру.

Имбирное обёртывание - секрет плоского живота!

Пошаговая инструкция

  1. Опустите полотенце в холодную воду, слегка отожмите его и оберните вокруг талии. Это необходимо для того, чтобы открылись поры на коже. Длительность данного этапа составляет 5 минут.
  2. Порошок имбиря (2 столовые ложки) смешайте со своим любимым лосьоном для тела. Количество лосьона легко определить «на глаз». Нанесите эту смесь на проблемные области и аккуратно оберните талию и живот полиэтиленовой пленкой. Обмотайте ее вокруг тела несколько раз. Чтобы пленка не соскользнула, воспользуйтесь длинной резинкой.

В первые несколько минут после обертывания вы ощутите пощипывание в области живота и талии. Это значит, что процесс похудения запущен.

Оптимальное время процедуры для достижения наилучшего результата – 8 часов. Лучше всего выполнять имбирные обертывания перед сном. Пока вы будете сладко спать, ваше тело будет принимать изящные очертания.

Предупреждение

Как и при любом обертывании, применении масок, кремов и т.д., при имбирном обертывании возможна аллергическая реакция. Об этом стоит помнить!

Чтобы проверить, есть ли аллергия, нанесите имбирную смесь на тело (лучше на руку) минут на 15. Реакции нет? Тогда сделайте первую процедуру продолжительностью не более часа. Если всё прошло отлично, то через сутки можно проводить обертывание на несколько часов.

Перед применением этого метода желательно посоветоваться со своим врачом. Если доктор разрешит, то смело используйте имбирь для получения желаемой фигуры.

Чтобы всегда выглядеть роскошно, не забывайте о правильном питании и занятиях спортом. Несложные физические упражнения и здоровый рацион вкупе с имбирным обертыванием превратят вас в эффектную и стройную красотку.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты

Adblock
detector