Большинству шалфей знаком в виде чая или как специя для приготовления пищи. Он живописно цветет на российских просторах и может, например, украсить сад или балкон.
В листьях растения содержится эфирное масло: его добывают путем паровой дистилляции и используют, среди прочего, в качестве универсального лечебного средства. Однако, поскольку это эфирное масло очень сильно, нужно следовать советам по безопасному его применению.
Эффект шалфейного масла: антибактериальный и антиперспирантный
Оно обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, укрепляя защиту слизистых оболочек. Поэтому вирусы и бактерии не могут проникнуть дальше.
- Полоскание с маслом шалфея: оно помогает при боли в горле, воспалении десен, зубной боли и неприятном запахе изо рта. Дозировка: одной-двух капель масла со стаканом кипяченой воды достаточно.
- Оно помогает предотвратить чрезмерное производство пота. Можно, например, принять теплую ванну для ног с несколькими каплями масла шалфея или использовать эфирное масло для домашнего дезодоранта.
- В ароматической лампе (достаточно одной-двух капель) масло способно помочь медитации и лучшей концентрации — также в сочетании с эфирными маслами других растений.
Очень важно! масло наносить только разбавленным, так как оно слишком агрессивно для кожи и слизистых оболочек.
Читайте также: шалфей для женщин после 40 лет — польза и рецепты.
Ингредиенты с побочными эффектами: кто должен воздерживаться от масла шалфея
При внутреннем пользовании и вдыхании надо быть осторожным: в масле шалфея очень высока концентрация веществ, в том числе и вредных, что может вызвать у некоторых людей серьезные побочные эффекты, такие как одышка или судороги. Это связано с его ингредиентами – камфарой и туйоном. Лучше пить чай с шалфеем, пользуясь им умеренно.
Особенно опасен шалфей для астматиков из-за содержащейся в нем камфары: вдыхание может привести к сильным приступам астмы.
Беременным женщинам, младенцам и малышам, а также больным тяжелой гипертонией или эпилепсией не следует пользоваться маслом шалфея.
Но для всех других людей оно не опасно, если принимать его в умеренных количествах.