Секреты красоты и счастливых отношений

Как использовать масло шалфея: способы применения и побочные эффекты

Большинству шалфей знаком в виде чая или как специя для приготовления пищи. Он живописно цветет на российских просторах и может, например, украсить сад или балкон.

В листьях растения содержится эфирное масло: его добывают путем паровой дистилляции и используют, среди прочего, в качестве универсального лечебного средства. Однако, поскольку это эфирное масло очень сильно, нужно следовать советам по безопасному его применению.

Эффект шалфейного масла: антибактериальный и антиперспирантный

Оно обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, укрепляя защиту слизистых оболочек. Поэтому вирусы и бактерии не могут проникнуть дальше.

  • Полоскание с маслом шалфея: оно помогает при боли в горле, воспалении десен, зубной боли и неприятном запахе изо рта. Дозировка: одной-двух капель масла со стаканом кипяченой воды достаточно.
  • Оно помогает предотвратить чрезмерное производство пота. Можно, например, принять теплую ванну для ног с несколькими каплями масла шалфея или использовать эфирное масло для домашнего дезодоранта.
  • В ароматической лампе (достаточно одной-двух капель) масло способно помочь медитации и лучшей концентрации — также в сочетании с эфирными маслами других растений.

Очень важно! масло наносить только разбавленным, так как оно слишком агрессивно для кожи и слизистых оболочек.

Как использовать масло шалфея: способы применения и побочные эффекты

Ингредиенты с побочными эффектами: кто должен воздерживаться от масла шалфея

При внутреннем пользовании и вдыхании надо быть осторожным: в масле шалфея очень высока концентрация веществ, в том числе и вредных, что может вызвать у некоторых людей серьезные побочные эффекты, такие как одышка или судороги. Это связано с его ингредиентами – камфарой и туйоном. Лучше пить чай с шалфеем, пользуясь им умеренно.

Особенно опасен шалфей для астматиков из-за содержащейся в нем камфары: вдыхание может привести к сильным приступам астмы.

Беременным женщинам, младенцам и малышам, а также больным тяжелой гипертонией или эпилепсией не следует пользоваться маслом шалфея.

Но для всех других людей оно не опасно, если принимать его в умеренных количествах.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Минута упражнений перед едой отлично снижает аппетит.

Комментарии закрыты

Adblock
detector