Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Как отрастить волосы за одну неделю

Существует масса домашних средств, ускоряющих рост волос. Но вероятность того, что волосы смогут отрасти за неделю кажется сказкой. Тем не менее, существует эффективное средство, которое хорошо стимулирует рост волос.

Смысл этого метода заключается в стимулировании кровообращения кожи головы. Это заметно улучшает рост волос.

В чем заключается метод?

Метод стимуляции кровообращения кожи головы обещает эффективный результат уже через неделю. Это альтернатива, которая не требует использования чудесных домашних средств. Он включает в себя просто стимул кровообращение кожи головы, благодаря чему волосы хорошо питаются и быстро растут, и выглядят здоровыми.

Но как же эта альтернатива работает? Этот метод предполагает опустить голову вниз, так чтобы кровь текла в нужную область и нужный эффект был достигнут. Эта процедура должна сопровождаться маслом, которое необходимо втереть в кожу головы, чтобы улучшить кровообращение и увлажнить волосы.

Последовательность применения метода

1.Для начала нужно измерить фактическую длину волос.

Таким образом, можно будет узнать насколько выросли волосы за неделю. Затем необходимо выбрать масло, которое будет использоваться для ежедневного лечения. Лучшим вариантом является кокосовое масло, которое обладает большим количеством преимуществ для волос, обеспечивая их увлажнение и питание. Касторовое или аргановое масло также являются отличной альтернативой для достижения желаемого результата. Как только выбор масла завершен, можно приступать к процедуре.

2.Важно выбрать удобную позицию для головы.

Можно сесть в кресле и наклонить голову вперед или лечь на кровать. Нужно подобрать такую позу, чтобы выдержать в ней необходимое время – 4-5 минут.

3.Нагреть масло.

Как только идеальное место выбрано, нужно слегка нагреть масло. Важно, чтобы оно было теплым, но не слишком горячим. Сперва необходимо наклонить голову, а потом в таком положении выполнять массаж с маслом, чтобы стимулировать кровообращение. Идеально массировать на протяжении 1-2 минут, чтобы получить хороший эффект. Некоторые выполняют такую процедуру без масла, просто наклоняя голову. Но стоит помнить, что масло питает волосы и помогает достичь лучшего результата.

4.Быть аккуратной.

Не стоит тереть голову слишком грубо. Нужно делать легкий массаж. Когда пройдет необходимое время, вставать нужно аккуратно, чтобы не было головокружения.

5.Оставить масло на волосах.

В идеале, масло необходимо оставить как минимум на 20 минут, чтобы обеспечить волосам увлажняющий и питательный эффект. Затем можно вымыть волосы обычным способом.

6.Такое лечение необходимо повторять 7 дней подряд.

На восьмой день можно снова измерить длину волос и убедиться, что они действительно выросли. Этот способ помогает хорошо отрастить волосы за неделю. Однако его нельзя применять постоянно. В идеале, после процедуры волосы должны отдыхать как минимум 3 недели, чтобы избежать привыкания.

Скорость роста волос у каждого человека разная. На этот процесс влияет питание и образ жизни. Тем не менее женщины, говорят о росте в 2 сантиметра в неделю. При этом необходимо правильное питание. Достаточно воды, овощи, зелень, фрукты, кисломолочное и сыр, орехи, рыба, нежирное мясо – такой состав пищи будет способствовать росту.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты