Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Как понять, что мужчина действительно любит: 15 верных признаков

Недаром говорят, что мужчина возник с Марса, а женщина с Венеры. Мы по-разному смотрим на определенные вещи, и в связи с этим, возникает множество недопонимания, которое часто усложняет жизнь. Но, в то же время, мужчина и женщина, подобно инь и янь – неразделимы и созданы, чтобы дополнять друг друга.

Любовь мужчина и женщина также воспринимают по-разному. В отличие от представительниц прекрасного пола, которые более эмоциональны в проявлениях любви и это практически сразу заметно, мужчины действуют рационально и методично. Не нужно путать любовь с простой симпатией, которая может угаснуть также быстро, как и появилась. Это более глубокое чувство, которое приходит лишь со временем.

Итак, каковы же признаки по-настоящему влюбленного мужчины?

1. Он будет смотреть на неё по-особенному, с теплом и трепетным интересом. Если мужчина задерживает свой взгляд на женщине более 40 секунд, то, велика вероятность, что она ему нравится.

2. Мужчина искренне интересуется жизнью своей возлюбленной, заботливо спрашивает, как её дела.

3. Он старается следить за своим внешним видом, чтобы произвести на даму своего сердца положительное впечатление. Ведь опрятная внешность важна не только для представителей мужского пола, но и для женщин. Некоторые даже записываются в спортзал для улучшения физической формы.

4. Влюбленный мужчина никогда не позволит оскорбить, а тем более, поднять руку на любимую женщину, для него это недопустимо. И в корне неверно нелепое утверждение, что если бьет – значит, любит.

5. Мужчина по поводу и без повода делает подарки, будь то конфеты или цветы.

6. Он стремиться видеться с ней как можно чаще.

7. Мужчина меняется буквально на глазах. Будучи уверенным в себе, влюбившись, его может охватить робость и растерянность.

Бывает, и наоборот – скромный мужчина, охваченный любовью, становится более разговорчивым и активным.

8. Он ищет любой повод, чтобы быть ближе к женщине, как бы невзначай прикоснуться к ней, заговорить.

9. Явный признак влюбленного мужчины – проявление заботы о женщине. Подать руку, когда та выходит из машины, помочь надеть пальто, приоткрыть перед ней дверь и так далее.

10. Если мужчина отказывается от любимых хобби – футбол, рыбалка, или же от встречи с друзьями, чтобы лишний раз встретиться с дамой, то это значит, что женщина ему очень дорога.

11. Мужчина устраивается на работу и продвигается по карьерной лестнице, чтобы показать женщине свою состоятельность. Они хотят выглядеть самодостаточными в глазах любимого человека.

12. Он напрямую говорит, что любит.

Но, опять же, слова, неподкрепленные действиями, ничего не значат. Мужчина может и вовсе не признаваться в любви, но его поступки будут красноречивее тысячи слов.

13. Мужчина, по-настоящему влюбленный, никогда не будет давить и настаивать на близости.

14. Он много говорит о себе, о собственных увлечениях, о семье. Для мужчины это очень много значит – рассказывать о самом сокровенном и личном. Это говорит о том, что он доверяет женщине.

15. Мужчина, который готов познакомить женщину со своими друзьями и родителями, настроен серьезно и видит в объекте любви будущую жену.

В завершение, остается добавить, что идеальных людей не бывает – у всех есть свои недостатки. На самом деле, любящего мужчину вычислить не так уж и трудно. Он, может быть, не очень красноречив и не романтик, но для любимой женщины сделает всё, что в его силах. В этом и заключается истинная мужская любовь.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты