Лишний вес скрывает естественную природную красоту женского тела. Как обидно, когда на красивой фигуре появляются жировые складки, а объемы тела не позволяют носить стильную и сексуальную одежду.
Борьба с лишними килограммами обычно бывает сложной и долгой. Однако совсем необязательно заниматься «до седьмого пота» физическими упражнениями и садиться на жесткую диету, чтобы достичь совершенства. Прекрасный способ обрести стройное привлекательное тело – регулярно принимать ванны для похудения. Узнайте больше об этом приятном способе сбросить лишний вес.
Польза
- Теплая ванна с полезными веществами дарит расслабление и успокаивает нервную систему. После тяжелого рабочего дня очень приятно понежиться в теплой воде, при этом оздоровив свой организм.
- Ванна для похудения благотворно влияет на состояние кожи. Через несколько таких процедур вы заметите прекрасный эффект: кожа станет гладкой, нежной, увлажненной, исчезнут растяжки (если таковые имелись).
- Благодаря насыщению витаминами и минералами, кожа разгладится, отчего целлюлит либо станет менее заметен, либо полностью исчезнет.
- И главный эффект – это потеря лишнего веса. Снижение массы тела происходит за счет ускорения обмена веществ, которое вызывается полезными веществами, растворенными в ванне для похудения.
Противопоказания
От процедуры следует отказаться людям с сердечными заболеваниями, а также тем, кто испытывает проблемы с сосудами. Также не стоит принимать ванну для похудения во время менструации, беременности и грудного вскармливания. Проконсультируйтесь с врачом, если на коже имеются какие-либо образования. И, конечно, если вы простудились или болеете гриппом, отложите процедуру до выздоровления.
Особенности процедуры
- Не ешьте ничего за два часа до принятия ванны.
- Перед сеансом очистите кожу с применением косметических средств и массажной мочалки.
- Сначала приготовьте нужный раствор, а затем наливайте его в наполненную водой ванну.
- Вода не должна быть слишком горячей, идеальная температура – 38 градусов.
- Лучше всего принимать ванну перед сном, чтобы после процедуры можно было спокойно отдохнуть.
- Курс похудения составляет 10 сеансов по 15 минут. Перерыв между сеансами – 2 дня.
- После принятия ванны выпейте чашку зеленого чая или чистой теплой воды.
Как приготовить раствор?
- Возьмите 1 литр теплой воды и растворите в ней 300 гр пищевой соды и столько же морской соли. Когда компоненты полностью растворятся в воде, добавляйте полученный раствор в ванну.
- Насыпьте в 1 литр воды 500 гр соли, перемешивайте до полного растворения соли. Солевая ванна избавляет организм от шлаков и устраняет целлюлит.
- Для приготовления горчичного раствора, растворите в литре воды 1 стакан горчичного порошка.
- Добавьте в небольшое количество воды 100 гр жирных сливок и 20 столовых ложек морской соли.
Чтобы эффект от принятия ванны для похудения был максимальным, нужно стараться вести правильный образ жизни: отказаться от вредных привычек, посвящать время занятиям спортом, есть больше фруктов и овощей. И очень скоро ваше тело примет пленительные очертания, фигура станет подтянутой, стройной и очень привлекательной.