Если вы продумываете план, направленный на снижение веса, то узнайте полезные свойства корицы, которые помогут вам похудеть. Корица — является идеальной пищевой добавкой для похудения, которая придаст вашим блюдам или напиткам пряный вкус.
У нас есть для вас несколько советов для простого и эффективного способа похудения с корицей.
Корица для похудения
Корица обладает рядом свойств, которые идеально подходят для похудения.
Среди этих преимуществ:
- Употребление корицы помогает держать уровень сахара в крови в равновесии. Таким образом, не будет скачков инсулина, которые заставляют организм отлаживать на хранение глюкозу в виде жира в организме.
- Корица используется в качестве добавки для сжигания жира, потому что это помогает ускорить метаболизм вашего тела.
- Кроме того, она снижает уровень плохого холестерина, увеличивая присутствие хорошего холестерина в нашем организме. Таким образом, потребляя корицу, ваше тело эффективно сжигает жир.
Чай из корицы
Один из самых простых способов похудения с корицей — приготовить чай из корицы и употреблять его в течение всего дня. Этот чай ускорит ваш метаболизм и сожжёт жиры, поэтому важно, чтобы каждое утро вы принимали этот настой, чтобы подготовить ваше тело к сжиганию жира. Чтобы приготовить чай с корицей, вам нужно всего лишь добавить две столовые ложки корицы в стакан кипятка. Заваривайте его в течение приблизительно 20 минут, и вы можете пить чай и пожинать плоды.
Мед и корица
Если вы хотите насладиться настойкой корицы, которая ещё вкуснее и полезнее, вы можете приготовить чай с медом и корицей. Он также поможет вам более эффективно похудеть. Для приготовления, подготовьте такие ингредиенты:
- ложки корицы;
- ложка меда;
- 200 мл воды.
Чтобы сделать этот чай, вам просто нужно смешать корицу с водой и варить 5 минут. Когда чай будет готов, добавьте мёд. Пейте его по утрам и перед сном. Вы быстро увидите эффект от корицы!
Яблоко и корица
Еще один способ похудеть с корицей — смешивать его с красным яблоком. Этот продукт, также помогает сжигать энергию и калории, даже если вы не выполняете никаких физических упражнений. Это потому, что он ускоряет обмен веществ.
Ингредиенты:
- 1 красное яблоко
- литр воды
- палочка корицы
- лед
Чтобы приготовить этот отвар, нарежьте яблоко на ломтики и поместите их в ёмкость с водой. Добавьте 1 палочку корицы и приготовьте чай. Добавьте немного льда для охлаждения. Настаивайте напиток 10 минут, чтобы аромат усилился, а затем выпейте его в течение дня.
Апельсин и корица
Апельсин также идеально подходит для снижения веса, потому что он малокалорийный и обладает мочегонными свойствами, помогает выводить токсины и лишнюю жидкость из тела. Смешать апельсин с корицей — это отличная идея для потери веса здоровым образом и это модная идея.
Вам понадобится:
- литр воды;
- стакан апельсинового сока;
- цедра 1 апельсина;
- 1 палочка корицы;
- пакетик зелёного чая;
- стевия (чтобы подсластить напиток);
- лед.
Смешайте воду, апельсиновый сок, цедру, палочку корицы и зеленый чай в одной ёмкости. Готовьте на слабом огне. Добавьте стевию (по вкусу). Дайте ему остыть и добавьте кубики льда, чтобы усилить освежающий эффект этого напитка.
