Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Как прекратить ссоры с любимым мужчиной и вернуть в отношения гармонию и счастье

Отношения без ссор – это фантастика. Редкая пара может похвастаться отсутствием разногласий по самым разным жизненным вопросам, ведь конфликты – это абсолютно нормально. Более того, редкие ссоры говорят о развитии отношений, а также о целостности личности и своеобразности взглядов мужчины и женщины.

Конечно, речь совсем не о тех конфликтах, когда бьется посуда и летят вещи из окна – это уже явная патология. А вот дружеский спор (возможно, с криками, но без перехода на личности) вполне себе допустим.

Как прекратить ссоры с любимым мужчиной и вернуть в отношения гармонию и счастье

Как выйти из цепочки ссор, избавиться от старой обиды, перестать «пилить» свою половинку, а, главное, сохранить отношения – на все эти вопросы поможет найти ответ данная статья.

Как выйти из ссоры без потерь?

Конфликт в отношениях можно назвать точкой роста двух любящих людей. А еще ссора подтверждает наличие проблемы, которую необходимо обязательно разрешить. И есть реально действующие правила, которые помогут сохранить мир и спокойствие в паре.

Высказать недовольство

Звучит грубо, но сделать это необходимо. Проблема, которая замалчивается, будет, как магнит, притягивать к себе все мелкие недочеты и ошибки партнера, превращаясь в огромный ком недовольств, который в один момент может разрушить отношения.

Важно вовремя и тактично сообщать партнеру о конкретном раздражителе, который намного проще обсудить и устранить сразу, чем ждать долгие годы, пока однажды все не закончится весьма печально.

Внимание! Даже высказываясь об ошибках любимого, говорите о себе. Помогут так называемые «Я-сообщения». Например, «я почувствовала», «мне неприятно», «меня огорчает», «меня обижает, когда»  и т.д. Так вы сообщаете о своих чувствах, а не взваливайте всю вину только на партнёра.

Спросить и уточнить

Никто не умеет читать мысли, поэтому если что-то в словах партнера непонятно или кажется обидным, нужно просто спокойно переспросить, что он имел ввиду. Вовремя спросить и выслушать на самом деле просто, но почему-то об этом в разгар ссоры никто не помнит.

Кстати, если не помните во время ссоры, то стоит уточнить позже. Но не задерживайтесь с этим.

Женщины легко могут накрутить вокруг одной обиды целый ворох претензий, а ведь, возможно, вас никто не собирался обижать – и лучше выяснить это как можно быстрее.

Меньше говорить, больше слушать

Уметь слушать – это не дар от природы, а навык, которому можно и нужно научиться, если хочется уметь налаживать отношения с людьми и выходить из любого конфликта.

И не стоит высказывать все и сразу в пылу гнева, спокойный счет до десяти действительно помогает, а злобные речи могут оставить неизгладимый след в душе любимого человека.

Поменяться местами с партнером

Это не так сложно, как может показаться поначалу. Чем дольше партнеры знают друг друга, тем быстрее и проще они смогут поставить себя на место другого в конфликте и понять, почему он считает именно так.

В любом случае, если ссора неизбежна, не надо переходить на крик. Спокойный разговор по душам за чашкой чая поможет решить проблему и сблизит еще сильнее.

Принять, что спор малоэффективен

Вообще кричать и скандалить – это очень энергозатратно. Кроме этого, ссора отнимает кучу времени, которое можно было потратить на что-то приятное полезное.

Так что, прежде чем открыто конфликтовать, стоит сто раз подумать, а нужно ли это именно сейчас? Какую пользу принесет ругань? Не проще и не выгоднее ли пойти на компромисс?

Не повторять одно и то же

Повторение одной и той же проблемы в любой ссоре никогда эту проблему не решит. Если конфликт начинается с одной темы, а заканчивается всегда одними и теми же фразами, это не может никак относиться к развитию отношений. Такой подход их затормозит, и скорее всего, разрушит в какой-то момент окончательно и бесповоротно.

Стоит ли одна затаенная обида всего того светлого и чистого, что есть между двумя любящими людьми?

Находить место и время

Когда выяснение отношений неизбежно, нужно думать об окружающих людях, которые могут стать свидетелями этой сцены. Нельзя устраивать разборки при детях и близких людях.

Партнеры могут разрешить конфликт и забыть обиды, а вот близкие люди и дети не забудут такого никогда.

И время для ссоры тоже весьма важно. Глупо и совсем непродуктивно спорить с самого утра, это испортит настроение на весь день, а также во время занятий любовью, романтического ужина или другого хорошего времяпрепровождения вдвоем.

Кто должен мириться первым?

Ответ на этот вопрос достаточно прост: кому важнее сохранить отношения, тот и пойдет на мировую первый. Но не стоит обижаться на мужчину, если идут часы, а он все никак не подойдет, не напишет, не позвонит. Просто у мужчин и женщин разные механизмы переживания обиды.

После ссоры мужчины предпочитают побыть наедине, тогда как женщинам нужно быть рядом с близким человеком, чтобы чувствовать поддержку и быстрее успокоиться.

Поэтому первый может подойти мириться тот, кто чувствует необходимость восстановить мир в отношениях как можно скорее.

Частые конфликты разрушат любые отношения, если не стараться их разрешить и перенаправить энергию, что на них уходит, в полезное русло. Полезно говорить своей второй половинке о любви, обнимать, целовать и радовать небольшими подарками без повода, и помнить о тех трепетных чувствах, что согревали в самом начале отношений.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты

Adblock
detector