Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Фантастическая маска-скраб для лица с мёдом и куркумой — свежая и гладкая кожа всего за 5 минут!

Авитаминоз подкрадывается незаметно, и замечаем его мы лишь тогда, когда состояние кожи и волос начинает стремительно ухудшатся. Свидетельством, так не вовремя пошатнувшегося здоровья, являются ставшие ломкими ногти, тусклые волосы и обветренная кожа. Стараясь избежать ослабленного иммунитета (и идущих следом заболеваний), мы бежим в аптеку, покупая порой совсем ненужные вещи.

Вот так и забывается, что доступным является натуральный мед, который тонизирует, служит богатейшим источником витаминов и микроэлементов, а значит просто незаменим в поддержке иммунитета.

Этот продукт по праву считается чудесным, поскольку в рекордно короткие сроки возвращает силу организму, изнуренному усталостью и заболеваниями. О внутреннем приеме меда общеизвестно, а вот косметологические рецепты, в состав которых входит мед не так известны.

Маска для лица, составляющими которой является мед и куркума, оказывает очищающее и питательное действие.

Делаем маску из куркумы и меда

Перво-наперво следует произвести очистку кожи лица.

А для более глубокого очищения кожных покровов понадобится мед (только натуральный) в жидком состоянии, а следовательно ни в коем случае не закристаллизованный, и куркума.

Куркума относится к пряностям, а значит приобрести ее можно в отделе специй любого магазина или супермаркета (в крайнем случае на рынке). Пропорции ингредиента (меда и куркумы) 1:1.

Достаточным будет взять чайную ложку для измерения количества. При тщательном соединении получается медовая кашица довольно вязкой консистенции.

Как нанести маску

Наносить ее следует мягкими движениями, тщательно избегая участка вокруг глаз. Массирующие движения необходимо продолжать на протяжении 2-3 минут.

Такая маска снимает огрубевший верхний слой кожи, очищая и насыщая ее микроэлементами, возвращая тонус.

Смывать такую маску нужно еле теплой водой. Не пугайтесь, когда после процедуры кожа приобретет желтоватый оттенок (ведь куркума — природный краситель), просто умойтесь еще раз и все пройдет.

Результат порадует — очищенное, не шелушащееся, свежее лицо.

Эффект достигается только при использовании качественного и натурального меда, никогда не подвергающегося термообработке.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты