Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Как сделать скраб для рук в домашних условиях? 3 лучших рецепта!

Особенно холодный зимний воздух сушит кожу рук: она становится грубой, краснеет, чешется, могут даже появиться трещины. Пилинг поможет легко все исправить. Он удаляет отмершие частички кожи, способствуя обновлению клеток, и, таким образом, оказывает глубокое очищающее действие. Домашний скраб для пилинга легко сделать своими руками, применить его и получить в результате мягкую и нежную кожу на руках. Природные ингредиенты принесут пользу дополнительными питательными веществами.

Как правильно воспользоваться скрабом для кожи рук

Это касается всех скрабов для рук: втереть их в кожу и дать подействовать около десяти минут. Если хочется усилить эффект, можно надеть на руки хлопчатобумажные перчатки. Затем промыть кожу негорячей водой и смазать ее кремом, лучше с природными ингредиентами.

 Скраб с солью и маслом

Для его изготовления понадобятся 5 больших ложек морской соли и 4 большие ложки оливкового масла.
Смешивайте оба ингредиента в большой миске, пока консистенция не станет удобной. Но знайте, что чем меньше масла, тем лучше соль разворачивает свой очищающий эффект. Она жертвует своими минералами — кальцием, магнием и калием — и стимулирует клеточный метаболизм. Оливковое масло защищает кожу от сухости и делает ее эластичной. Морская соль оказывает дезинфицирующее действие.

 Сладкий рецепт для мягких рук — сахар и мед

Если хочется чего-то сладенького, можно сделать пилинг с сахаром и медом. Для него потребуются 4 большие ложки сахара – лучше коричневого – и 2 большие ложки меда.

Как и в случае с предыдущим рецептом скраба, оба компонента смешиваются, и смесь втирается в кожу рук. Сахар стимулирует кровообращение и удаляет омертвевшие клетки кожи. Коричневый крупнозернистый сахар приятно массирует кожу. Мед смягчает ее и оказывает противовоспалительное действие.

Скраб с кофе: уход и поддержка тонуса кожи рук

Утренний кофе — это не просто средство для пробуждения: с ним можно сделать бодрящий скраб.
Для него нужно: 6 больших ложек высушенной кофейной гущи, 3 большие ложки коричневого сахара, при необходимости — 10 капель эфирного масла.

Высушить гущу спитого кофе и перемешать ее с коричневым сахаром. Масса должна быть однородной. По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла, чтобы перебить запах кофе, если он неприятен. Кофеин способствует интенсивной циркуляции крови в коже и питает ее, а крупный сахар, как уже говорилось выше, массирует кожу.

Самодельный скраб для рук: сроки хранения

Такой скраб можно хранить в холодильнике в баночке с завинчивающейся крышкой в течение двух-трех недель. Если хочется регулярно ухаживать за руками, можно наносить скраб два-три раза в неделю.

 Совет: можно красиво упаковать приготовленный скраб в баночку. Это может быть один из многих красивых подарков к 8 Марта, приготовленный своими руками.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты