Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Как сделать волосы супер-густыми: главные лайфхаки!

Волосы – очень важная составляющая образа каждой отдельной женщины. От прически зависит общий образ, стиль. Многие исследования в области психологии говорят о том, что мужчины, сами этого не замечая, на подсознательном уровне выбирают женщин с густыми, длинными, как минимум ухоженными и здоровыми волосами.

Ничего удивительного, ведь красота и здоровье волос говорят об общем состоянии здоровья организма, потому что на проблемы со здоровьем волосы реагируют в первую очередь. А мужчины на подсознательном уровне выбирают здоровую женщину для продолжения рода, и ничего с этим не поделать, это природные инстинкты.

Густота волос, их структура, цвет, толщина, заложена в каждом из людей генетически. Причем, волос у всех людей на голове примерно одинаковое количество, только густые волосы более толстые, могут быть просто пышными и объемными, при этом казаться густыми. К сожалению, не всех природа наградила густыми и пышными волосами, к тому же у каждого волосы имеют свою предельно максимальную длину и скорость роста. Для девушек, которые недовольны густотой и состоянием своих волос, полезными будут следующие советы.

Первым делом — всё-таки трихолог

Алгоритм увеличения густоты волос будет таким. Первое, что нужно сделать – это обратиться к специалистам. Да, господа, можно испробовать миллион самых полезных отваров и съесть вагон витаминов, а эффекта не будет. А все потому, что как уже было сказано выше, в организме может быть поломка, ее нужно найти и «починить».

Начать следует с посещения трихолога или дерматолога, далее пройти обследование у ряда докторов, сдать кучу анализов и пройти адекватное лечение. Если проблема в организме будет устранена, то и волосы получат свою природную, заложенную в них генетикой красоту.

Если с организмом все в порядке, а волосы никак не блещут красотой, то полезными будут советы на восстановление максимальной природной густоты и улучшение общего состояния волос.

Лайфхаки для густоты волос

Наверняка, читая эту статью, читатель давно знает о том, что у каждого на голове есть много спящих луковиц и, разбудив их, можно реально несколько увеличить густоту волос.

Для этого необходимо улучшить кровообращение в коже головы, таким образом, волосы получать больше витаминов и питательных веществ.

  • Поможет это сделать ежедневный массаж головы качественной щеткой для расчесывания с мягкими зубьями. Простое правило — расчесывать волосы 100 раз в день — займет не больше 15 минут, а результат не заставит ждать.
  • Можно делать массаж пальцами, тоже улучшающий кровообращение. Сейчас существуют разные аппараты, применяемые с той же целью, что массаж и расчесывания, но они гораздо более эффективны.
  • Для той же цели улучшения кровообращения кожи головы можно применять разогревающие маски с настойкой красного перца или горчицей. Тут главное не переборщить со жгучими ингредиентами, а то вполне можно получить пересушенные и даже сожженные волосы, а еще хуже – ожоги.
  • Прекрасно действует на рост волос и их состояние маска с димексидом — она тоже имеет противопоказания, но если их нет, то результат вас просто поразит!

Узнайте так же и другие маски в домашних условиях против выпадения волос — все они способствуют густоте и восстановлению волосяного покрова.

  • Для того чтобы улучшить питание волос и спящих волосяных луковиц витаминами и полезными веществами, в организме эти питательные вещества должны присутствовать. Необходимо получать максимально разнообразное питание. Если сделать это проблематично, можно принимать комплексные витамины. Сейчас их огромный выбор. Нужно выбирать качественные витамины. Наиболее эффективные и безопасные – для беременных или планирующих беременность. Их нужно принимать курсами.
  • Чтобы волосы выглядели здоровыми, нужно срезать мертвые и безжизненные концы, полученные в результате окрашивания, завивки или температурного воздействия. Если волосы не получается реанимировать покупными и домашними масками, то их можно и нужно только срезать. Здоровые волосы всегда выглядят более густыми.

Правильная стрижка и хороший уход за небольшой промежуток времени сделают волосы пределом мечтаний любой девушки. Будут излучать красоту и здоровье своей обладательницы, просто им тоже необходимо внимание!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты