Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Чем можно заменить вредные для здоровья средства бытовой химии и при этом существенно сэкономить

Знаете ли вы, сколько вредных химических соединений содержится в современных средствах для стирки и уборки? Вчитывались ли вы когда-нибудь в состав этих средств? Лично я – нет… не задумывалась об этом, пока в доме не появился ребенок. Когда я задумалась и разобралась в составе средств, которые ежедневно использую, я ужаснулась! Оказывается, даже в обычном освежителе воздуха, содержится газ – дихлорбензин, который негативно сказывается на работе печени, почек и даже нервной системы… А уж когда я добралась до порошков и дезинфицирующих средств, я поняла, нужно срочно что-то менять!

Итак, делюсь своим опытом, который накопила за несколько лет, по замене бытовой химии на натуральные средства)

Воздух в квартире

Лучший освежитель воздуха, на мой взгляд – букет свежих цветов. Но если такового нет, можно использовать и другой метод: в небольшую емкость нужно положить 2-3 ложки соды, капнуть на соду эфирным маслом с любимым ароматом, после чего закрыть емкость крышкой с проделанными в ней небольшими отверстиями.

Этот освежитель можно применять длительное время, если аромат потерял яркость – можно просто встряхнуть баночку или капнуть новую порцию эфирного масла.

Посуда

Здесь все просто: с налетом и нагаром я справляюсь с помощью обычной соды, а жир смываю при помощи горчичного порошка. Еще я сделала средство для мытья – развела горчичный порошок и воду 1 к 3, если посуда не слишком загрязнена, использую это средство – результат отличный!

Микроволновка

В микроволновую печь я ставлю миску с водой и добавлением уксуса, включаю микроволновку на 10 минут, а потом просто протираю тряпочкой. Все жирные капли растворяются, микробы погибают.
Кстати, уксусным раствором я также протираю разделочные доски и ножи: это и дезинфекция, и избавление от неприятных запахов.

Ванная комната

Мыльные разводы я убираю с помощью раствора из воды и столового уксуса (кстати, это средство отлично подходит и для мытья окон). Со ржавчиной помогает справиться раствор из нашатыря и перекиси водорода 1:1.

Унитаз

Унитаз чищу таким способом: заливаю туда стакан уксуса, высыпаю четверть пачки соды и закрываю на некоторое время крышку. 10-20 минут – и даже сильно «запущеный» унитаз сияет чистотой.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты