Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Крапива — волшебное растение для красоты и здоровья!

Крапиву двудомную считают одним из тех растений, которые не только хорошо известны людям издревле, но и повсеместно доступны. Это растение ценно еще и тем, что каждая его часть может быть использована с пользой.

Из молодых побегов и листьев делают прекрасный весенний салат, добавляют их в супы и зеленые коктейли. Зрелые, жесткие стебли и листья сушат, используют для приготовления целебных отваров и настоев. Они могут служить компонентами для травяного сбора, использующегося в качестве чая. Он отличается оздоровительными и укрепляющими свойствами. Люди, на протяжении многих веков, успешно применяли его при самых различных недугах. Сейчас популярность этого снадобья лишь возрождается вновь.

Особенности терапевтического применения

Целители, специализирующиеся в области народной медицины, повсеместно используют ценные свойства, присущие крапиве. И это неудивительно, ведь в ней содержится множество важных компонентов, таких как бета-каротин, хлорофилл и некоторые витамины. Не менее полезным можно считать и гистамин.

А вот в корнях крапивы содержится диоксид кремния, стерины и липиды. При правильной дозировке все эти вещества способны оказывать мягкое и эффективное терапевтическое воздействие на те или иные органы в организме человека.

Крапива для похудения

Отважившись начать худеть с помощью определенной диеты, многие часто задумываются над тем, какие именно компоненты в ней должны стать основными катализаторами в процессе получения необходимого результата. К примеру, чай из крапивы может идеально подойти в качестве такой добавки. И на это найдется сразу несколько причин.

Прежде всего, такой напиток надежно снижает уровень сахара, содержащегося в крови, активизирует пищеварительные процессы и помогает избавиться от лишней воды в организме. Разумеется, один лишь крапивный чай не сможет в одиночку выполнить всю глобальную задачу, стоящую перед полноценной диетой, но способен этому активно помочь.

Влияние на волосы и кожу

Помимо диетологов, чай из крапивы рекомендуют употреблять и косметологи, которые давно уже заметили положительные результаты от его использования в рационе женщин различного возраста. Благодаря своим особым свойствам, помогающим эффективно очищать организм от накапливающихся шлаков и токсинов, этот напиток прекрасно воздействует на состояние ваших кожных покровов.

В результате длительного употребления кожа не только станет гладкой, но также избавиться от склонности к появлению угревой сыпи. Попутно крапива сможет нормализовать многие обменные процессы и ощутимо уменьшить уровень потливости. При этом косметологи упирают на то, что перечень снадобий на основе крапивы не исчерпывается одним лишь чаем. Вы также можете готовить лосьон для ополаскивания волос, способный противодействовать их выпадению и укреплять корни.

Противопоказания

Как и у всякого другого снадобья, у препаратов, изготовленных на основе крапивы, тоже есть свои ограничения. Для того чтобы все проходило безопасно для вашего здоровья, непременно нужно консультироваться с профильными специалистами. В частности, если у вас наблюдаются проблемы с нормальным функционированием почек и свертываемостью крови.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты