Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Лимонад из молодой хвои — природный энергетик и настоящий эликсир молодости!

Лимонад из молодой хвои очень часто называют природным энергетиком, и это совсем не удивительно. Ведь он очень быстро восстанавливает силы, тонизирует, омолаживает, а также насыщает организм витамином С. Не зря хвойный лимонад именуют эликсиром молодости.

При этом время приготовления не займет больше 10 минут. Таким напитком вы удивите своих близких, знакомых и друзей.

Лимонад из молодой хвои - природный энергетик и настоящий эликсир молодости!

Что понадобится

Для приготовления такого необычного энергетического лимонада понадобятся следующие ингредиенты:

  • молодые побеги ели — достаточно будет 6-7 штук, длиной 5 см.;
  • лимон — 1 шт.;
  • мята — 2-3 веточки;
  • очищенная холодная вода — 1,2-2 литра.

Лимонад из молодой хвои - природный энергетик и настоящий эликсир молодости!

Молодые хвойные побеги

Пошаговый способ приготовления

  1. Для начала следует промыть молодые побеги ели под проточной водой. Веточки должны обязательно быть с мягкими, совсем молодой хвоей.
  2. Измельчаем мяту, лимон нарезаем тонкими кружочками.
  3. Побеги ели, мяту и лимон помещаем в блендер, и перебиваем до однородного состояния. В полученную смесь добавляем холодную воду, тщательно перемешиваем. Даем постоять 5-10 минут.
  4. Процеживаем при помощи марли.

Лимонад готов!

Подавать рекомендуется в холодном виде, с добавлением льда.

Как можно видоизменить рецепт

  • Вместо лимона можно добавить апельсин или грейпфрут – каждый придаст свой особый вкус. Причем добавлять можно с кожицей (особенно пикантна кожура апельсина). Но при этом брать кожуру всего фрукта нежелательно, она настолько яркая на вкус, что может полностью затмить еловый аромат напитка.
  • Корица, кардамон, молотый имбирь – эти специи также могут украсить хвойный лимонад, усилить целебный эффект и придать незабываемый вкус.
  • По желанию обычную воду можно заменить на газированную, тут уже все зависит от ваших вкусовых предпочтений.
Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты

Adblock
detector