Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Люди, выпивающие 6 стаканов воды в день — на 8% худее остальных!

Люди, выпивающие 6 стаканов воды в день — в среднем на 8% худее остальных.

Этот и еще 11 интересных научных фактов про воду — в нашем материале.

Люди, выпивающие 6 стаканов воды в день - на 8% худее остальных!

1. За жизнь человек выпивает до 40 тонн воды. Это не так уж и много. Вес танка Т-90 — 45 тонн, а южного кита — 80 тонн.

2. Вода на Земле существует 2,7 млрд лет. При этом возраст Земли — 5,5 млрд лет. Таким образом, половина жизни Земли прошла без воды.

3. На пресную воду приходится лишь 3% от всей воды на Земле. 85% всей пресной воды хранится на Земле в замороженном виде (айсберги, льды). При этом 10% от речной пресной воды приходится на Россию.

4. 1,2 млрд людей остро не хватает воды, а еще 2 млрд людей испытывает дефицит от случая к случаю.

5. Из-за воды плохого качества каждые 8 секунд в мире умирает человек.

6. 85% всех болезней передаётся через воду. Именно за счет очистки воды удалось так сильно увеличить среднюю продолжительность жизни человека с 50 до 67 лет в 20 веке.

7. На 86% тело новорождённого человека состоит из воды, на 50% — тело пожилого.

8. Без воды человек может прожить только 5 суток. А без еды — месяц. Человек умирает, если потеряет 20% воды.

Однако есть случаи, когда факт неминуемой смерти без воды после 5 суток без неё был опровергнут. Так, известный украинский экстремал и «проповедник» ЗОЖ Голтис вместе с группой товарищей совершили 14-дневное плавание в режиме сухого голодания. Они не ели и не пили 2 недели.

Голтис утверждает, что совершил этот подвиг (а иначе его поступок классифицировать трудно), дабы доказать людям, что без воды вполне можно прожить даже 2 недели. Он уверен, что смерть человека от жажды раньше этого срока возникает из-за страха смерти, а не по физиологическим причинам. У людей есть знание, что смерть от жажды неминуема. От него они и умирают.

Что ж, Голтис доказал, что в экстремальных ситуациях в нашем теле существуют ресурсы для выживания без воды как минимум в течение двух недель.

9. Человек начинает остро чувствовать жажду, потеряв всего 1% воды.

10. Самая чистая пресная вода — в Финляндии.

11. Люди, которые пьют по 6 стаканов воды в день, в среднем на 8% стройнее тех, кто пьет 2 стакана. И они гораздо меньше имеют рисков сердечного приступа.

12. В среднем человек использует в сутки до 100 литров воды. Больше всего человек тратит бесценную воду на смыв в туалете.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты

Adblock
detector