Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Масло орегано — настоящий природный антибиотик!

Масло орегано благодаря широкому спектру его применения стремительно набирает популярность. Содержащиеся в нем компоненты отличаются спазмолитическими, антибактериальными и антиоксидантными свойствами. Чем еще это вещество может быть ценно для вашего организма? Как правильно его применять? О каких противопоказаниях необходимо знать?

Борьба с бактериями

Изначально масло орегано очень быстро прославилось благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам, активно способствующим эффективной борьбе с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Содержащиеся в этом масле фенольные соединения угнетающе воздействует на патогены в процессе избавления от Helicobacter pylori, при этом — не нанося вреда нормальной бактериальной флоре кишечника.

Благодаря свойствам такого рода, использование масла орегано рекомендуется в периоды снижения иммунитета и риска возникновения инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей. Противовирусное и бактериальное воздействие этого средства давно уже научно доказано.

Естественное обезболивающее средство

Эфирные масла, которые содержатся в масле орегано, помимо всего прочего оказывают обезболивающее и расслабляющее воздействие на кожные покровы и гладкие мышцы.

Именно поэтому в период болезненно проходящей менструации или проблем с кишечником также рекомендуется применять это средство, разумеется, после предварительной консультации с профильными специалистами.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Мощные антиоксидантные возможности масла орегано позволяют использовать его в процессе профилактики рака и сердечно-сосудистых заболеваний. А наличие немалого количества ценных минеральных веществ позволяет рекомендовать это масло в качестве добавки в повседневный рацион.

Что именно и в каких дозах содержится в этом масле? Прежде всего, это минеральные вещества и витамины. Тут есть калий, медь, цинк, магний, железо и кальций. А кроме них — витамин К, рибофлавин, витамины группы В, бета-каротин и витамин С.

Средство от усталости

Ученые давно уже подтвердили, что масло орегано — это эффективный антисептик и антибиотик. Определенный его объем может полностью обеззараживать в 4000 раз большее количество воды, загрязненной болезнетворными микроорганизмами.

Кроме того, это средство очень эффективно в очищающих курсах, направленных на избавление вашего организма от накапливающихся токсичных веществ.

А еще — с помощью масла орегано можно избавиться от синдрома хронической усталости и снова почувствовать себя бодрыми и сильными. Это природное снадобье эффективно избавит вас от напряжения в нервной системе и головных болей, попутно нормализуя работу кишечника.

Косметическое средство

Масло орегано с успехом можно использовать и в качестве наружного косметического средства, эффективно помогающего в борьбе с комедонами и акне. Благодаря своим дезинфицирующим свойствам, это масло отлично способствует сохранению здорового вида кожных покровов и их очищению.

Рекомендуется также добавлять его в воду, когда вы принимаете расслабляющую ванну — это дополнительно поможет обрести хорошее самочувствие.

Важно знать, что в случае наружного применения, масло орегано рекомендуется смешивать с оливковым — для ослабления его сильного воздействия на слизистые оболочки. В противном случае оно может вызывать раздражение.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты