Независимо от того, у мужчины или у женщины, потеря волос — трагедия, и она может иметь много причин. Но головной убор не играет здесь никакой роли. Будь то шерсть, мех или трикотаж — в каждой шапке или шляпе можно найти парочку волос после ношения. При этом не имеет значения, какой формы головной убор, и как долго его носили. Но не стоит поднимать тревогу из-за этого!
Выпавшие волосы заменяются новыми. Проблемой, скорее, могут стать чересчур тугая коса или частое окрашивание. Это яд для волос: волосы становятся ломкими, а корни их могут быть повреждены необратимо.
Советы оптимального ухода за волосами при ношении головного убора
- Избегайте частого мытья волос: вместо этого уделите время сухому шампуню. Он поможет растянуть время между помывкой головы и добавит нужный объем, устранив излишнюю жирность.
- Мойте волосы после тренировки сначала теплой а затем холодной водой. Помните, что горячая вода чрезмерно сушит волосы. Они отблагодарят за уход дополнительным блеском.
Кстати, шампунь не является абсолютно необходимым, если волосы перед тренировкой не были жирными.
- Регулярное расчесывание щеткой — это очень важно, потому что позволяет усилить кровообращение. Кто хочет видеть свои волосы здоровыми и блестящими, не должен отказываться от массажа кожи головы.
- Здоровая диета — витаминная формула для густых и сильных волос. Цельные зерна, орехи, бобовые и свежие овощи и фрукты каждый день!
Диета, основанная на растительной пище, приносит много витаминов группы В, антиоксидантов и полиненасыщенных жирных кислот.
- Применяйте кондиционер для волос: он заменит защитную жировую пленку кожи головы и хорошо сохранит ее.
Кстати, кондиционер укрепляет корни волос. Важно применять его после сушки волос. И не забудьте прополоскать волосы!
- Сушите волосы правильно. Старайтесь меньше применять фен без необходимости и сушить волосы на воздухе.
Пока температура воздуха не установилась, а впереди еще апрель с меняющейся температурой, носите головные уборы, уберегая волосы от холода и смены температур, и ухаживайте за ними должным образом.