Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

О чем нельзя говорить с мужчиной, чтобы не испортить отношения

Почему исчезает любовь, и люди отдаляются друг от друга? Что мешает нам сохранять страсть, нежность, восхищение и близость? А ведь семейный очаг в большинстве зависит от нас, женщин. В нашей мудрости смолчать, направить, понимать и сопереживать.

Мужчины не любят команд, критик, запретов и посягательства на их свободу. Поэтому важно понимать, принесут ли пользу слова, сказанные нашим избранникам. Рассмотрим же, о чем нельзя говорить с мужчиной, чтобы не испортить отношения. Какие темы под запретом, и какими фразами можно «убить» любой романтический союз?

1. «Я набрала кучу лишних килограмм!» «Я выгляжу ужасно!»

Говоря эту фразу, какой реакции вы ожидаете от своего мужчины? Комплимент? Возможно, вы его и услышите, но он будет сделан скорее машинально.

Унижая себя такими фразами, вы добьетесь того, что ваш избранник просто поверит в это и явно задумается над тем, чтобы найти более стройную и красивую, достойную его девушку. Поэтому, если вам захотелось покритиковать себя в присутствии свидетелей, лучше шагайте к подруге.

2. Никогда не говорите о прошлом сексуальном опыте

Можете готовиться к цунами, если решили поделиться об этом со своим парнем! У каждого мужчины сразу всплывает мысль, что вы постоянно думаете о своем бывшем.

Каждый мужчина собственник, он будет измываться от ревности. Задумайтесь, а приносит ли вам удовольствие, когда ваш избранник вспоминает о своей прошлой любви?

3. «А вот муж Кати...»

Если вы, милые девушки, продолжите эту фразу похвалой, скорее всего вам укажут маршрут как раз в сторону дома Кати. Никогда не говорите, что какой-то мужчина что-то купил или сделал лучше, чем ваш спутник. Это ударит по его самолюбию и не к чему хорошему это приведет.

4. «Выбирай: или я, или твои друзья!»

Мир любого мужчины – это его свобода, его единомышленники, отдых и разговоры о всяких шурупах, забитых голах и мотоциклах. Ставя его перед подобным выбором, вы загоняете мужчину в угол, пытаетесь посадить его на короткий поводок. Пара таких ультиматумов, и выбор может пасть не на вас.

5. «Ты никогда не сможешь этого сделать!»

Вроде безобидная фраза, которая в нашем понимании должна заставить человека тут же доказать нам обратное. Но... Не один мужчина не клюнет на эту удочку.

Если продолжить вселять в него неуверенность в его возможностях, то обязательно найдется та, которая вдохновит его и поверит в него.

6. «Я могу сама все сделать!» «Я сама все решу!»

Все! С вашего любимого снята вся ответственность, и не удивляйтесь, когда в ответ на следующую просьбу вы услышите: «Сделай сама, ты же все умеешь».

7. «Я поссорилась с мамой...»

Все ваши недопонимания с мамой, ее советы, секреты – это должно оставаться только между вами. Не стоит секретничать об этом со своим избранником. В любой момент ссоры вы можете получить эту информацию обратно в виде упреков: «Ты такая же, как и твоя мать!»

8. «У меня все нормально, ничего не случилось!»

Вы обиженно отвели взгляд, надули губы, молчите, но на мужчин не действуют намеки, они понимают все буквально. И раз у вас все нормально, то смысл выяснять причину вашего испорченного настроения?

Лучше донести до любимого сразу, что именно вас обидело, сделать это спокойно и без истерик. После этого мужчина обязательно принесет свои извинения, и тогда на одну размолвку будет меньше.

9. «Ты не мужчина!»

А тогда кем он является? Взрыв гарантирован, вед мужчины не выносят унижений. Как итог может быть вспышка агрессии, либо вариант хуже: собранные чемоданы и поиски той, которая будет всегда видеть в нем настоящего, сильного и всемогущего мужчину.

Это не весь список таких фраз, за которыми следуют ссоры, недомолвки и обиды. Задумайтесь на секунду прежде, чем сказать разрушающую фразу. Относитесь с любовью и нежностью к вашему спутнику.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты