Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Осторожно, изменщик! 6 привычек мужчин, которые изменяют

Порой распознать мужскую измену довольно непросто. И, конечно, любой женщине не хочется начинать отношения с мужчиной, который в будущем будет «смотреть налево» и не дорожить ей. К сожалению, не существует стопроцентного способа узнать, является ли ваш нынешний партнер изменщиком или нет.

Но психологи все же смогли выделить 6 привычек, которые характерны мужчинам-изменщикам.

1) Проявляет подозрительность

Когда человек склонен к изменам, то он будет подозревать в этом свою вторую половинку. Парадоксально, но психологи давно подметили такую особенность, когда человек совершает какие-то нехорошие поступки, ведет не самый положительный образ жизни, то в том же самом он начинает обвинять свое окружение.

Поэтому, если ваш мужчина постоянно допрашивает вас, проявляет тоталитарный контроль над вашей жизнью, требует строгого отчета о каждом шаге, то существует вероятность, что сам он не чист в своих поступках и помыслах.

2) Блокирует и прячет свой телефон

Одной из самых распространенных ошибок, которые выдают изменщика, буквально с головой, заключается в том, что он прячет от вас свой телефон и всегда устанавливает на него пароль, который вам не озвучивает.

Проверить, что он действительно что-то скрывает в своей телефонной книге или смс-переписке довольно просто, женщине стоит лишь попросить вторую половинку дать ей воспользоваться его гаджетом. Если мужчина начинает нервничает, придумывать какие-то отговорки, проявлять агрессию, то видимо ему есть, что скрывать.

3) Общается по телефону, находясь подальше от вас

Обратите внимание, как ваш возлюбленный общается по телефону. Если он периодически сбрасывает звонки, а во время разговоров отходит на почтительное расстояние, чтобы вы не слышали, о чем идет речь, то проявите бдительность. Возможно, кончено, что у вашего суженого очень ответственная работа, которая требует постоянно быть на связи с другими сотрудниками. А возможно, партнер просто не желает, чтобы вы слышали, с кем он общается.

Попробуйте подойти к нему поближе во время подобного разговора и посмотрите, как он отреагирует.

4) Часто лжет

Если мужчина уже неоднократно был пойман на лжи, то его второй половинке также не стоит расслабляться. Чаще всего люди, которые уже привыкли говорить неправду даже по мелочам, с легкостью могут солгать в чем-то более серьезном.

5) Проявляет несвойственную ему нежность и заботу

Большинство мужчин довольно скупы на эмоции и проявление нежности по отношению к своей возлюбленной. Поэтому, если ваш мужчина относится, как раз к такому типажу, то стоит быть внимательнее, если он внезапно начнет проявлять приливы любви и нежности по отношению к вам.

А если еще сверх этого он станет задаривать вас роскошными подарками, то вполне возможно, что так он просто пытается заглушить собственное чувство вины и загладить свои ошибки.

6) Был ранее пойман на измене

Если вы случайно узнали, что ваша вторая половинка вела довольно разгульный образ жизни, находясь в предыдущих отношениях с женщинами, то вполне вероятно, что и вы не стали исключением в его жизни.

Как правило, такая мужская особенность, как страсть к разным женщинам и любвеобильность, просто не могут исчезнуть в одночасье, маловероятно, что он исправился именно с вами.

Попробуйте проанализировать ваши отношения со второй половинкой, опираясь на вышеперечисленные пункты. Если вы поняли, что все сводится к тому, что партнер вам неверен, то выведите его на чистую воду, устроив приватную беседу. Не стоит цепляться за человека, который вас не уважает и не дорожит вашими отношениями. Любой женщине важно относится с уважением прежде всего к самой себе, только в этом случае ее начнут уважать и ценить окружающие люди.

Расстаньтесь с тем, кто разменивает себя сразу на несколько женщин, а вы еще обязательно встретите мужчину, который искренне будет любить вас и, которому вы сможете доверять.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты