Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Отказаться от друзей, изменить внешность и ещё 5 вещей, которые никогда не попросит надежный партнер!

Когда два человека влюбляются друг в друга, то, как правило, они не ищут недостатки у своей второй половинки, а просто наслаждаются теми чувствами, которые их поглощают. Но постепенно партнеры притираются и начинают замечать, что вторая половинка отнюдь не идеальна.

Далее события могут развиваться по двум путям, или оба человека смогут принять не только положительные, но и отрицательные стороны своей второй половины, или они расстанутся.

Однако существует и третий вариант развития событий, когда один из партнеров высказывает свое недовольство, но расставаться совершенно не желает. Психологи рекомендуют женщинам бежать без оглядки от мужчин, которые начинают требовать или просить сделать 7 нижеперечисленных вещей.

1) Рекомендует изменить внешность

Каждая женщина хочет нравиться своему кавалеру, например, для этого она худеет, подбирает сногсшибательные наряды, а порой и прибегает к радикальным мерам, таким, как пластические операции. Но все это девушки вольны делать лишь по собственной воле, а не под давлением своего мужчины.

Если вы не первый раз ловите намеки от своего мужчины на тему изменения вашей внешности, то серьезно задумайтесь, а не пора ли бросить этого человека. Никто из людей не вправе требовать от других изменения внешности в угоду своей прихоти.

Кстати, те женщины, которые все же решаются на коррекционные операции по внешности, чаще всего остаются не у дел. Почему? Да потому, что их некогда любимый мужчина все равно остается чем-то недоволен, и в итоге отправляется на поиски другой, более подходящей под его идеалы женщины.

2) Отказ от родных и друзей

Некоторые мужчины начинают показывать свой диктаторский характер еще задолго до свадьбы, например, они требуют от своей возлюбленной ограничить общение с подругами или близкими людьми.

Конечно, в такой момент женщина должна не терять здравый смысл и не вестись на поводу у властолюбивого кавалера, а четко и ясно объяснить свою позицию.

Вы не обязаны прерывать контакты с дорогими вашему сердцу людьми, лишь потому, что мужчина пытается взять контроль над вашей жизнью в свои руки.

3) Эксперименты в сексуальной сфере

Естественно, что ни одни отношения не обходятся без интимной составляющей. Рано или поздно один из партнеров предлагает второй половинке попробовать что-то новое в постели, провести некий эксперимент, чтобы получить новые впечатления. Если оба человека в паре не против такого развития событий, то это прекрасно.

Однако бывает и по-другому. В случае, когда парень предлагает эксперименты, которые вас пугают и противоречат вашим убеждениям, то необходимо четко озвучить свою позицию на этот счет. Любое принуждение или действие против воли должно сию же секунду пресекаться.

4) Полный доступ

У каждого человека существуют вещи в повседневной жизни, которые принадлежат только ему одному, например, коды и пароли к банковским счетам, электронной почте, аккаунтам в социальных сетях.

В случае, если кавалер начинает настоятельно просить дать ему доступ к вашим личным данным, то это должно показаться довольно подозрительной просьбой. Не важно, как сильно он признается вам в своей безграничной любви, но ваши личные данные должны оставаться только при вас, а не становится достоянием общественности и не попасть какому-нибудь мошеннику «в лапы».

5) Отказаться от чувств

Адекватный человек никогда не попросит свою вторую половинку «сейчас же перестать плакать», «успокоиться», «замолчать» и сделать прочие мгновенные вещи, дабы не подавить свои чувства.

Да, известно, что многие мужчины довольно трепетно относятся к моментам, когда их вторая половинка плачет и расстраивается из-за каких-то проблем. Но ни один мужчина не имеет права «затыкать» свою возлюбленную, отказываться слушать и понимать любые проявления ее чувств.

Женщина — не робот, а живой человек, она не должна все время улыбаться и веселить партнера, она также имеет полное право на то, чтобы поплакать, рассердиться, разозлиться и показать любые другие негативные эмоции. Поэтому, если нынешний кавалер вас подавляет и требует совладать с эмоциями сию же секунду, найдите себе лучше того человека, который будет не столь жестокосерден.

6) Не считается с вашими принципами

У каждого человека есть определенные жизненные установки, принципы, которым он старается следовать по жизни. Например, кто-то стремится не лгать, не обманывать других, не злословить, не сплетничать.

В случае, когда кавалер предлагает вам поступить не по совести, его просьбы расходятся с вашими устоями, претят вашей нравственности, то не колеблясь можете разрывать с ним всякие отношения.

7) Заставляет чувствовать себя плохой

Что делает любовь? Конечно, это чувство, которое окрыляет, мотивирует, заставляет двигаться дальше. Естественно, что надежный партнер всегда старается поддержать любимого человека, способствует тому, чтобы он продвигался по всем направлениям в своей жизни.

А если любимый мужчина постоянно демотивирует? Бросается обидными колкими фразами, намекает или говорит прямо о вашей несостоятельности в определенных сферах жизни? В этом случае стоит сразу поставить такого горе-ухажера на место. Поверьте, наверняка найдется тот человек, который увидит в вас самые лучшие качества, а все незначительные недостатки просто не заметит.

Если ваш партнер все же просит вас сделать одну или несколько из вышеперечисленных вещей, то стоит серьезно задуматься о целесообразности дальнейших отношений с ним.

Нужен ли вам тот человек, который не умеет ценить и уважать свою женщину? Который обижает и принижает вас? Безусловно, ответ здесь может быть только один – нет! Смело бросайте того, кто не видит в вас личности, ведь рядом с любой женщиной есть место только надежному и любящему мужчине.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты