Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Отношения на грани развала? Есть 5 верных способов их спасти!

Конфетно-букетный период – это, наверное, самый безоблачный и самый простой период в любых отношениях. Когда влюбленные только начинают встречаться, они не смотрят на недостатки друг друга, а наслаждаются любовью в полной мере, закрывая глаза на неудобства и пока еще не притираясь характерами.

А вот дальше начинается самое интересное. Когда двое начинают жить вместе, они сталкиваются с серьезными проблемами. И самая главная из них – невозможность прийти к общему мнению в любых вопросах. Да, все люди разные, и у каждого свои тараканы в голове. Хорошо, если эти «тараканчики» подружатся. А если нет?

Отношения на грани развала? Есть 5 верных способов их спасти!

Вы сейчас испытываете серьезные проблемы в отношениях? Ваш партнер оказался мужчиной со сложным характером? При этом он считает, что и у вас характер не сахар? Не переживайте. Наладить отношения можно. Можно даже сделать так, что между вами возникнет такое притяжение, что вы очень скоро примете решение отправиться в загс.

Что нужно делать?

1. Начните чаще разговаривать друг с другом

Но именно разговаривать, а не спорить. Говорите обо всем на свете, рассказывайте своему партнеру о себе, своем детстве, своих мечтах. Интересуйтесь его мнением по любому вопросу.

Ваш любимый должен понять, что вам можно доверять, что вы готовы ему полностью открыться и стать ему самым лучшим другом.

2. Если вы оба взрывные и несдержанные на язык, договоритесь не повышать друг на друга голос

И тем более не бросаться оскорблениями. Очень может быть, что ваш партнер не сможет сдержать обещание и сорвется на вас. Даже если так случится, не отступайте от своего решения быть вежливой и не отвечайте ему грубостью.

Когда ваш любимый поймет, что поругаться с вами не получится, он перестанет выводить вас на негативные эмоции.

3. Общие цели и планы сближают даже лучше, чем признания в любви

Обсуждайте вместе ваши дальнейшие планы, мечтайте об общем будущем. Но только делайте это осторожно. К примеру, если ваш партнер пока не готов к браку, не стоит расписывать ему, какие красивые у вас будут дети. Говорите о том, что нравится вам обоим.

К примеру, можно решать вместе, в какой цвет покрасить кухню или где провести отпуск.

4. Замечательно, если у вас есть общее хобби

Если такого нет, обязательно его найдите. Вы можете поступить мудро и начать интересоваться увлечениями своего избранника. Допустим, он обожает рыбалку. Подарите ему набор блесен или что-нибудь еще для рыбалки и отправляйтесь удить рыбу вместе.

Также можно вместе ходить на хоккей, посещать тренажерный зал или бассейн, слушать музыку, которая нравится вам обоим.

5. Нежные прикосновения способны разжечь любовь неимоверной силы

Почаще обнимайте своего партнера, целуйте его, шепчите на ушко слова о любви. Когда люди обнимаются, в их кровь выбрасывается гормон окситоцин, который дарит ощущение счастья и блаженства.

В этот момент человек испытывает очень теплые чувства к тому, кто находится рядом.

Если ничего не помогает, и ваши отношения стремительно движутся к своему завершению, сделайте последнюю попытку – предложите своему любимому сходить вместе к семейному психологу. Очень может быть, что консультация специалиста поможет вам избавиться от проблем в отношениях и начать их выстраивать в новом позитивном ключе.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты

Adblock
detector