Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Почему современным мужчинам больше не нужен брак: 5 веских причин

Не особенно приятной тенденцией современного общества считается снижение числа браков. И если девушки еще не против надеть обручальное колечко на палец, то большинство мужчин предпочитают оставаться извечными холостяками.

Что стало причиной такого поведения? Почему парни больше не стремятся создать семью? На нежелание связывать себя узами брака есть 5 основных причин.

Обилие бытовых приборов

Раньше задачей женщины бы уход за домом, который включал в себя стирку, глажку, приготовление пищи, уборку и т.д. Основной задачей мужчины была добыча материальных средств.

В настоящее время существует множество бытовых приборов, которые с минимальной затратой сил помогут постирать, приготовить и прибраться. Включить стиральную машину, пылесос или мультиварку способен любой мужчина, а, значит, необходимость присутствия в доме женщины отпадает сама собой.

Мода быть одиноким

На сегодняшний день каждый пятый ребенок рождается у матери-одиночки, скорее всего, в ближайшее десятилетие количество одиноких мам возрастет ровно вдвое.

Дело в том, что многие женщины все-таки хотят иметь семью и детей, в то время как мужчины пытаются ограничиться ничем не обязывающими отношениями.

Сохранение личного пространства

В большинстве случаев девушка приходит в дом к своему мужчине и тут начинается: бюстгальтеры на спинках стульев, баночки и флакончики в ванной и всякие дамские примочки везде и всюду. Не каждому мужчине по вкусу такие перемены, поэтому большинство парней пытаются от этого изначально огородиться.

Есть еще и моральная составляющая. Живя бок о бок, так или иначе приходится считаться с интересами партнерши, отказываться от чего-то во имя отношений, в чем-то себя ограничивать — опять же не каждому мужчине по нраву такой расклад.

Несовершенство судебной системы

Многие парни как огня боятся алиментов, судебных тяжб, раздела имущества и всего прочего, с чем сопряжен развод.

В большинстве случае ребенок остается с матерью, а несостоявшийся отец обязан содержать, помогать и всячески участвовать в судьбе отпрыска. Несоблюдение судебных предписаний грозит административным, а то и уголовным наказанием.

Брак не нужен и женщине

Все больше и больше девушек становятся самостоятельными, они неплохо зарабатывают, имеют свое жилье и автомобиль, могут позволить себе ежегодный отпуск и развлечения.

В случае, если женщина самодостаточна и не спешит стать окольцованной, то мужчине ничего не остается, кроме как смириться с ситуацией и сохранить статус холостяка.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку :)
  • Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
  • Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
  • Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
  • Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?
  • Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
  • Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
  • Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
  • Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
  • Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
  • Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.
  • Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?
  • Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Комментарии закрыты