Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Почему всем нужно употреблять женьшень

Женьшень — растение, которое растет в районах Китая, Корейского полуострова, Японии и даже в России. Его корень испокон веков используется в китайской медицине.

Хотя корень женьшеня в китайской фармакологии упоминается более 5000 лет, он до сих пор является предметом исследований.

Женьшень – это источник витаминов и минералов (железо, фосфор, кальций, цинк и калий), эфирных масел, полисахаридов, фенольных соединений, триглицеридов, жирных кислот, аминокислот, пептидов, пектина, стеринов, белков.

В чем польза женьшеня:

  • адаптоген
  • стимулирует нервную систему
  • стимулирует выработку гормонов
  • улучшает обмен веществ
  • улучшает заживление ран
  • снимает боль у пациентов с онкологией, препятствует образованию метастазов
  • действует как антибиотик — обладает антибактериальным свойством
  • регулирует уровень сахара в крови, лечит гликемию
  • снижает уровень холестерина
  • снижает артериальное давление
  • улучшает роботу мозга и память
  • снимает беспокойство и стресс
  • улучшает состояние людей с болезнью Паркинсона и Альцгеймера
  • имеет анаболические эффекты (стимулирует наращивание мышц)
  • обладает антиоксидантными свойствами — нейтрализует свободные радикалы
  • лечит анемию
  • улучшает работу печени

Вечно молодой

На протяжении столетий передавались предания и легенды о женьшене, который помогает избавиться от многих заболеваний и способен продлевать жизнь и молодость. Этот чудо-корень советуют принимать всем: и больным, и здоровым, начиная с 40 летнего возраста.

Важно еще и то, что препараты женьшеня нетоксичны, а это позволяет принимать их достаточно долгое время.

Полезный корень

Чудодейственный корень растет очень медленно, в течение целого века и более, «засыпая» порой на несколько десятилетий. В нем содержится до 100 биологически активных веществ, поэтому женьшень и является рекордсменом по числу своих полезных качеств, перечислять которые можно бесконечно. Вещества, содержащиеся в корне, попадают в организм и воздействуют на все его системы.

Он может все

Женьшень повышает тонус, усиливает снабжение кислородом кровеносной системы человека, лечит импотенцию, хорошо заживляет раны. Проблемы со сном, давлением, сердечным ритмом? Всемогущий женьшень готов исправить сложившуюся ситуацию и все нормализовать. Чудо-корень хорош при пониженном давлении, а еще снимает шум в ушах, улучшает зрение и работу сердечно-сосудистой системы.

Если вы заметили за собой вялость, упадок сил или чего хуже — депрессию, то обратитесь к «человекукор ню». Он изменит это удручающее положение, и вы снова будете в тонусе!

Стать умнее

Помимо физической активности женьшень повышает умственную и помогает организму справляться со стрессовыми ситуациями. Британскими психологами было проведено исследование, по результатам которых стало понятно, что препараты женьшеня стимулируют познавательную функцию мозга и совершенствуют память человека. Кому это не надо, спрашивается?

Будь в тонусе

После сложного трудового дня не забудьте про женьшень, который снимет чувство усталости и восстановит силы и работоспособность.

Женьшень также используется в косметических продуктах, например, кремах, тониках, масках, гелях, шампунях и кондиционерах для волос, которые восстанавливают и омолаживают кожу, улучшают кровообращение, подходят для всех типов кожи.

Косметические продукты, в состав которых входит женьшень, предотвращают облысение и выпадение волос, защищают от вредного воздействия внешних факторов, например, от УФ-излучения.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты