Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Потускневшая кожа: 3 способа вернуть коже здоровый вид!

Мечта каждой женщины – свежая и сияющая кожа. А что делать тем, у кого она приобрела серый оттенок и заметно портит внешность?

Причины появления такого цвета кожи не обязательно связаны с ее старением, немаловажную роль играют вредные привычки, недосыпание, слишком строгие диеты, недостаток в организме воды, долгое воздействие солнечных лучей и некоторые болезни.

Особый уход для потускневшей кожи

Такое состояние кожи предполагает особенный уход, а именно:

  • для процедуры умывания не подходит ни горячая, ни холодная вода;
  • макияж убирается только тоником (летом) или специальным молочком (зимой);
  • делать пилинг (один раз в неделю);
  • необходимо своевременно питать и увлажнять кожу.

Как раз о последнем пункте и пойдет далее речь.

Цитрусовая маска

Хороша для жирной кожи. Входящие в ее состав компоненты являются мощными антиоксидантами и оказывают влияние на цвет и текстуру кожи. Необходимо:

  • один яичный белок;
  • свежевыжатый грейпфрутовый и лимонный сок (по чайной ложке);
  • ст. л. сметаны (обезжиренной).

Соки и сметану смешивают, потом постепенно вводят взбитый в пену белок. Наносят маску на чистую кожу лица минут на 15.

Томатный скраб

Прекрасное средство для удаления ороговевших чешуек и борьбы со свободными радикалами. Берем:

  • один средний томат;
  • пол чайной ложки меда;
  • 2 ч. л. коричневого сахара.

Томат измельчить, смешать с остальными составляющими. Распределить по лицу и аккуратно помассировать подушечками пальцев. Оставить еще на 5 минут, после остатки смыть.

Очищающее средство с корицей

Ингредиенты этого средства успокаивают и повышают тонус кожи. Готовим маску из:

  • 2 чайных ложек порошкового молока;
  • неполной чайной ложки корицы и меда;
  • 15 мл отвара ромашки.

Все смешиваем до состояния мягкой пасты. Этим составом нежно массируем увлажненную кожу. Оставляют на 3 минуты и смывают.

Попробуйте вернуть с помощью этих советов природную красоту вашей кожи.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты