Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Простое средство для здоровой кожи и похудения, о котором вы не слышали!

Знакомая многим под названием английской горькой соли, соль Эпсома на самом деле является сульфатом магния. Он обычно имеет вид белого кристаллического порошка или блестящих кристаллов без цвета и легко растворим в воде. Несмотря на полное отсутствие запаха, его вкус заметно соленый и горький.

Соль Эпсома доступна без рецепта. После покупки ее следует хранить в герметично закрытой таре и защищать от света, тепла и влаги.

Как применять соль Эпсома:

Очищающая ванна для детоксикации

Голливудские звезды любят такие ванны. Доказано, что содержащийся в ней магний имеет много преимуществ для здоровья, а ванна уравновешивает уровни магния. Это связано с тем, что сульфат магния способен отлично впитывается сквозь кожу.

Простое средство для здоровой кожи и похудения, о котором вы не слышали!

Преимущества ванны с горькой солью:

  • Облегчаются мышечная боль и напряжение.
  • Снимается стресс, нормализуется баланс жидкости, замедляя процесс старения и успокаивая нервную систему.
  • Улучшается структура кожи: сульфат магния связывает влагу и смягчает кожу.
  • Поджелудочная железа и процесс детоксикации тела стимулируются настолько, что могут даже теряться килограммы.

Для ванны две чашки соли Эпсома и несколько капель эфирного масла добавляются в теплую воду для ванны. Долго купаться в такой ванне не стоит — приблизительно 15–20 минут.

Бодрящий скраб для тела с горькой солью

Соль Эпсома может быть естественным средством для защиты кожи. Даже очень грубые области, к примеру, локти, становятся мягкими и эластичными. Кроме того, стимулируется кровообращение и возникает противовоспалительный эффект — пилинг солью Эпсома может даже успокоить раздражение и покраснение на коже.

Но следует быть осторожной: в случае серьезного повреждения кожи применение скраба должно быть табу.

Очищение лица паровой баней с солью

Горькая соль также подходит для чувствительной кожи лица: содержащиеся в ней минералы обеспечивают здоровый цвет лица, а солевые зерна скраба удаляют остатки, так что кожа может дышать.

Если пилинг кожи лица слишком агрессивен, можно воспользоваться солью Эпсома и сделать паровую ванну. Положите соль в миску с горячей водой и подержите лицо над паром, накрывшись полотенцем. Соленый пар может оптимально развить свое благотворное действие на коже лица.

Потеря килограммов с горькой солью?

Английская горькая соль может приниматься внутрь для здоровья. Это дает два эффекта:

  1. Она действует как слабительное: потребление ее может привести к дефекации через несколько часов, и поэтому она считается довольно резким слабительным. Соль связывает воду в кишечнике и увеличивает содержание жидкости в нем. Это увеличение объема приводит к срочности стула.
  2. Для чистки толстой кишки во время голодания: проглоченная соль попадает естественным путем в желудочно-кишечный тракт, не раздражая слизистые оболочки кишечника — она даже оказывает успокаивающее действие. Для лучшей переносимости в горькую соль можно влить несколько капель лимона.

Однако, как и при любом слабительном, можно столкнуться с побочными эффектами — диареей и тошнотой, поэтому предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты

Adblock
detector