Знакомая многим под названием английской горькой соли, соль Эпсома на самом деле является сульфатом магния. Он обычно имеет вид белого кристаллического порошка или блестящих кристаллов без цвета и легко растворим в воде. Несмотря на полное отсутствие запаха, его вкус заметно соленый и горький.
Соль Эпсома доступна без рецепта. После покупки ее следует хранить в герметично закрытой таре и защищать от света, тепла и влаги.
Как применять соль Эпсома:
Очищающая ванна для детоксикации
Голливудские звезды любят такие ванны. Доказано, что содержащийся в ней магний имеет много преимуществ для здоровья, а ванна уравновешивает уровни магния. Это связано с тем, что сульфат магния способен отлично впитывается сквозь кожу.
Преимущества ванны с горькой солью:
- Облегчаются мышечная боль и напряжение.
- Снимается стресс, нормализуется баланс жидкости, замедляя процесс старения и успокаивая нервную систему.
- Улучшается структура кожи: сульфат магния связывает влагу и смягчает кожу.
- Поджелудочная железа и процесс детоксикации тела стимулируются настолько, что могут даже теряться килограммы.
Для ванны две чашки соли Эпсома и несколько капель эфирного масла добавляются в теплую воду для ванны. Долго купаться в такой ванне не стоит — приблизительно 15–20 минут.
Бодрящий скраб для тела с горькой солью
Соль Эпсома может быть естественным средством для защиты кожи. Даже очень грубые области, к примеру, локти, становятся мягкими и эластичными. Кроме того, стимулируется кровообращение и возникает противовоспалительный эффект — пилинг солью Эпсома может даже успокоить раздражение и покраснение на коже.
Но следует быть осторожной: в случае серьезного повреждения кожи применение скраба должно быть табу.
Очищение лица паровой баней с солью
Горькая соль также подходит для чувствительной кожи лица: содержащиеся в ней минералы обеспечивают здоровый цвет лица, а солевые зерна скраба удаляют остатки, так что кожа может дышать.
Если пилинг кожи лица слишком агрессивен, можно воспользоваться солью Эпсома и сделать паровую ванну. Положите соль в миску с горячей водой и подержите лицо над паром, накрывшись полотенцем. Соленый пар может оптимально развить свое благотворное действие на коже лица.
Потеря килограммов с горькой солью?
Английская горькая соль может приниматься внутрь для здоровья. Это дает два эффекта:
- Она действует как слабительное: потребление ее может привести к дефекации через несколько часов, и поэтому она считается довольно резким слабительным. Соль связывает воду в кишечнике и увеличивает содержание жидкости в нем. Это увеличение объема приводит к срочности стула.
- Для чистки толстой кишки во время голодания: проглоченная соль попадает естественным путем в желудочно-кишечный тракт, не раздражая слизистые оболочки кишечника — она даже оказывает успокаивающее действие. Для лучшей переносимости в горькую соль можно влить несколько капель лимона.
Однако, как и при любом слабительном, можно столкнуться с побочными эффектами — диареей и тошнотой, поэтому предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом.
