Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Пятидневный японский курс омоложения: вы не узнаете себя в зеркале!

Почему японские женщины в любом возрасте выглядят восхитительно? Фарфоровая, без морщин, кожа, блестящие волосы, стройная фигура...

Их внешний вид вызывает зависть у многих женщин. Хотя ничего не обычного здесь нет.

Почему японки так молодо выглядят?

Если говорить об этом коротко, то их секреты основываются на:

  • сбалансированном питании;
  • мировоззрении, которое культивирует позитивное отношение к действительности, а такой человек выглядит красивее и счастливее, чем озлобленный жизнью;
  • любви к себе, а, следовательно, молодость и красота являются следствием их заботы о своем теле.

Уход за собой у японских красавиц превращается в своеобразный ритуал и составляет неотъемлемую часть жизни. Вот и мы решили позаимствовать у них один из очень простых и эффективных рецептов, который позволяет за 5 дней пройти курс омоложения кожи. Его результаты должны отразиться на ее цвете, состоянии, морщинках, количество которых должно уменьшиться.

Помимо этого, предложенный курс очищает, отбеливает и хорошо увлажняет кожу. Он рассчитан на 5 дней и основан на ингредиенте, которых хорошо знаком нам и является для многих любимым продуктом. И это.......молоко.

Методика омоложения по-японски

Теперь приступим к изучению пятидневной методики омоложения по-японски.

День 1

Начнем с понедельника, который будет посвящен глубокому очищению кожи. Для этого используется маска на основе овсянки и молока. Хорошо измельченные хлопья необходимо залить теплым молоком и дать настояться. Количество молока берется из расчета, чтобы получилась густая кашица. Перед процедурой нанесения маски лицо очищается, потом масса наносится и через полчаса смывается.

День 2

Вторник – день пилинга и скрабирования кожи. Это позволит ей, освободившись от омертвевших клеток, дышать, а следовательно вовремя и полноценно снабжать кислородом эпидермис. Необходимый скраб готовится из сахара и теплого молока (технология – как в предыдущем рецепте, только настаиваться масса не должна).

Полученная смесь легкими массирующими движениями наносится на кожу. Длительность такого массажа – около 4 минут, после чего необходимо подождать еще 10 минут и убрать остатки скраба с помощью теплой воды.

День 3

В среду кожа подвергается процессу отбеливания, ведь иметь равномерный цвет лица, значит выглядеть намного моложе своих лет. Для маски понадобится клубника (6 ягод), миндальное масло (ч ложка) и молоко (100 мл). Отварите в течение 2 минут клубнику в молоке, достаньте ее, разомните в пюре и прибавьте к нему масло.

Действие такой маски – 30 минут. Из-за отсутствия одного из компонентов (клубники) можно заменить этот рецепт на любой другой, главное, чтобы его целью было отбеливание кожи.

День 4

Для четверга запланировано питание и увлажнение, это сделает кожу упругой и эластичной. Для этого натрите среднего размера огурец на мелкой терке, через марлю отожмите сок (он не понадобится). Получившийся жмых смешайте до состояния густой кашицы с теплым молоком и то, что получилось, нанесите на кожу лица. Минут через 20 удалите маску, используя теплую воду.

День 5

И, наконец, финал – пятница, день лифтинга. Для него готовим маску по следующему рецепту: смешиваем мед и молоко (по ст ложке), чуть подогреваем и добавляем яйцо (взбить в пену). Маска должна находиться на лице до тех пор, пока не просохнет. Важно! Если продукты пчеловодства вызывают у вас аллергическую реакцию, то замените мед миндальным или оливковым маслом.

Обязательно выполняйте данные мероприятия перед сном и не больше чем один раз в месяц. Вот так, с понедельника по пятницу, довольно просто и легко можно вернуть своей коже молодость и красоту. Пробуйте, у вас все получится.

Японская маска молодости

Число 5 у японцев обладает магической силой, если дело касается красоты. Вашему вниманию предоставляется японская омолаживающая маска для лица, в состав которой входят 5 компонентов.

Вот они: ламинарию (сухую), белую глину (взять по ч. ложке), смешать с рисовой мукой и измельченными цветками ромашки (по половинке ч. ложки), капнуть в смесь масло шиповника (15 к) и развести водой до состояния густой пасты, которую круговыми движениями накладываем на кожу лица. Омоложиваемся 15 минут и смываем. Такие сеансы рекомендовано проводить раз в неделю.

Узнавайте секреты молодости и будьте красивы!

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты