Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

7 удивительных свойств соли. Только подумайте: вы всё это время использовали её только на кухне!

Это не первое вещество, перенесенное из кухни в ванную комнату: после яблочного уксуса и пищевой соды соль — новое лекарство для кожи и средство поддержки красоты.

Соль есть в каждом доме, поэтому начинать использовать ее как средство для ухода можно в любой момент. Ее большой плюс в том, что это чистое природное вещество.

Сила против прыщей

Соль помогает избавиться от прыщей. Каким образом? Если смочить ватный диск теплой водой и насыпать на него половину чайной ложки соли, а потом приложить стороной с солью к проблемному месту, прыщи будут постепенно исчезать. Не ждите чуда: это не произойдет с первого раза. Над прыщами надо работать каждый день по 10-15 минут до их полного удаления.

Солевой скраб

Частицы крупной соли вполне сойдут за кристаллы абразива. Солевые кристаллы можно добавить в состав скраба для кожи. Чем может помочь соль в этом случае? Она способна вычистить кожу, удалив серые омертвевшие клетки. В результате кожа станет свежей, мягкой и бархатистой.

Солевая маска в помощь волосам

Чтобы соль ускорила кровообращение и улучшила рост и структуру волос, можно использовать маску с морской солью. Пару чайных ложек крупной соли смолоть в кофемолке и втереть в чистую кожу головы. А дальше – теплое полотенце на голову и дать соли «поработать» минут 10. Ополаскивание прохладной водой очень приятно после слегка жгучей солевой маски.

Спа-процедура на дому

Нет возможности отдохнуть у моря? Устройте дома морскую ванну. Полпачки обычной поваренной или морской соли на ванну чуть теплой (для тонизирования) или близкой к горячей (для расслабления) воды. Пожалуйста – морские волны! Такая ванна снимает отеки, избавляет от кожных проблем, успокаивает суставы.

Нельзя принимать солевую ванну в период инфекций или высыпаний на коже неизвестного происхождения.

Отбеливание зубов

Глубоко очистить зубы и удалить с эмали пятна и примеси поможет смесь из соли и пищевой солы в пропорции 1 : 1.

Цистит? Соль помогает

Это неприятное гинекологическое расстройство в какой-то момент мучает почти каждую женщину. В дополнение ко всем обычным домашним средствам помочь может концентрированная соляная ванна, поскольку она расслабляет организм и оказывает дезинфицирующее действие.

На 50-60 литров воды потребуется от 3 до 5 килограммов соли. Полезно полежать в такой ванне один раз в день в течение получаса. После этого нужно быстро принять душ и отдохнуть.

Изабавиться от потеющих ног

Рано или поздно в кроссовках или сапогах начинает ощущаться неприятный запах. Соляная ванна для ног борется с запахом пота, поскольку она дезинфицирует и уменьшает потение и запахи. Для ванны можно просто растворить килограмм соли в 3 литрах теплой воды. Один или два раза в день подержать ноги в соленой воде в течение приблизительно 20 минут, пока вода не остынет.

Важно не добавлять в воду какие-либо другие добавки — масла или ароматы, потому что они сводят на нет эффект соли.

Особенно полезна в применении соль Мертвого моря.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты