Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

ТОП-10 лайфхаков для преображения вашего лица

Ситуации в жизни бывают разные и есть моменты, когда необходимо быстро привести лицо в порядок. Отечность, мешки под глазами, сероватый цвет лица – со всем этим необходимо что-то делать.

На каждый из предложенных советов уйдет не более 15 минут.

ТОП-10 лайфхаков для преображения вашего лица

  • Отечность после сна прекрасно снимает умывание соленой водой. Приготовьте соляной раствор из стакана воды и половины чайной ложки соли. Разделите жидкость на две половины, одну из которых подогрейте. Прикладывайте к глазам (на 2 секунды) попеременно смоченные в разных водах пальцы.
  • Убрать синяки можно попробовав приложить на область глаз марлю, с чайной ложкой творога внутри. Такой своеобразный компресс на 15 минут.
  • Придаст коже бодрость протирание ее кубиками льда. Они должны быть всегда в запасе. Желательно вместо воды использовать ромашковый отвар.

Ледяная маска — отличный вариант придать лицу свежесть! Необходимо на очень короткое время прикладывать к глазам пакетики с колотым льдом.

  • Чайные компрессы. Тут все понятно, единственное уточнение: пакетики должны находиться в холодильнике, ну, и конечно, чай должен быть натуральным, без добавок и красителей.
  • Протрите лицо лимонным тоником, тем более что приготовить его не сложно, а результат заметен. Рецепт прост: сок из половины лимона растворите в стакане воды.
  • Если утром есть чуток времени, сделайте для кожи капустные компрессы. Для этого ошпарьте лист кипятком, смажьте оливковым маслом и приложите на область лица и шеи.

Быть может для следующих процедур необходимо больше времени, но они заслуживают внимания.

  • Маска с облепиховым маслом. В арсенале любой женщины этот продукт обязателен. Приготовление заключается в смешивании масла и сметаны (в равных частях) и нанесении (на 5 минут) на кожу лица. Идеально подходит для сухой кожи.
  • Овсяная маска. Необходима овсяная мука (ст ложка) и молоко (100 мл). Смешиваем, наносим, смываем через 15 минут и протираем кожу кубиком льда.
  • Творожная маска. Творог (3 ч ложки) и немного меда необходимо растворить в стакане черного натурального чая. Оставить на лице на 10 минут.

Эти экспресс-методы просты в исполнении и довольно результативны. Тем более что необходимые для этого средства всегда под рукой.

Мини-советы для похудения
  • Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!
  • Поймайте момент, когда вкус еды притупляется. Это ВЕРНЫЙ сигнал, что надо прекращать есть.
  • Перед едой скажите: "Как поем, так и похудею!" Это мощная фраза для снижения аппетита.
  • Устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата съедается за день. Другая пища - только после внушительной порции салата.
  • Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Комментарии закрыты

Adblock
detector